Lai gan brīvdienas ir svinīgas un rada siltas atmiņas par ģimeni un draugiem, to pavadīšana var būt apgrūtinoša. Iepirkšanās, ēdiena gatavošana un plānošana, lai tos padarītu brīnišķīgus, var atņemt jums un jūsu mīļotajam jūsu kopā pavadīto laiku, taču tas nav jādara.
Lai uzzinātu vairāk, mēs vērsāmies pie dakteres Žaklīnas Del Rosario. Viņa dalās ar saviem galvenajiem attiecību padomiem, lai atrastu kvalitatīvu laiku jūsu attiecībām - neskatoties uz sezonas stresa uzbrukumu.
Plānojiet panākumus
Dažreiz vienīgais veids, kā saspiest laiku kopā, ir to ieplānot. "Izveidojiet grafiku un ņemiet vērā laiku, kas jums abiem ir vismaz reizi nedēļā," saka Del Rosario. "Izturieties pret šo laiku vienatnē kā pret jebkuru tikšanos, pienākumu vai prioritāti - padariet to par obligātu." To darot, jūs un jūsu partneris iemācīsies regulāri pavadīt laiku kopā neatkarīgi no tā, kāds haoss virpuļo apkārt jūs.
Maksimāli izmantojiet savu laiku
Dariet ikdienas lietas kopā, lai veidotu laiku, ko varat pavadīt kā pāris. Piemēram, ikreiz, kad dodaties uz pārtikas preču veikalu, lai paņemtu sastāvdaļas visām šīm svētku vakariņām, dodieties kopā. "Jūs varat palīdzēt viens otram savākt pārtikas preces, izpakot tās un pat gatavot maltītes kopā," saka Del Rosario. Viņa arī zina dažus pārus, kuriem atvēlēts laiks kopīgam treniņam. “Katru otro dienu viņi pavadīs 45 minūtes, staigājot viens ar otru, un šajā laikā viņi to spēj lai saprastu to, ko viņi ir palaiduši garām. ” Galvenais ir izmantot kopā pavadīto laiku.
Esi tehnoloģiju palīgs
Tehnoloģija bieži tiek dēvēta par sliktu attiecībām - un tā var būt -, bet dažreiz tā var jums palīdzēt. “Sazinieties ar savu partneri, maksimāli izmantojot tehnoloģijas,” saka Del Rosario. "Pusdienu laikā sarīkojiet ātri pa tālruni vai Skype vai mēģiniet dienas laikā nosūtīt jautru vai jauku īsziņu vai e -pastu."
Datums pēc datuma
Pēc tam, kad esat kopā ar draugiem un ģimeni apēdis svētku vakariņas un tuksnešus, organizējiet divu cilvēku ballīti, lai atpūstos un atkal izveidotu savienojumu, iesaka Del Rosario. Ja jums ir bērni, plānojiet, lai viņi paliek kopā ar ģimeni, lai jūs abi radītu intīmus svētkus vienatnē.
Vairāk attiecību padomu
4 galvenās lietas, kas liks jūsu laulībai darboties
Iepazīstiet savu puisi no jauna
Uzlabojiet savas attiecības ar nelielu veselīgu konkurenci
