Būt laimīgam nav tik grūti, kā varētu šķist. Mums visiem ir kontrole pār to, kā mēs reaģējam uz dzīves situācijām, un, ja jums ir savas personīgās mantras, jūs varat nokļūt soli tuvāk savas laimes kontrolei.
Spēks pozitīva domāšana: Mēs visi esam dzirdējuši, ka tas ir minēts kā ceļš uz pilnvērtīgu dzīvi. Lieliskā ziņa ir tā, ka laimīgu dzīvi ar laimīgām domām nav tik traki, kā varētu likties.
Atcerieties tos laikus savā dzīvē, kad esat juties pozitīvs un gatavs uzņemties pasauli. Iespējams, ka reizēm ir tādas lietas kā labas lietas. Tagad salīdziniet to ar brīžiem, kad esat juties nomākts vai neesat pietiekami labs un esat to sev teicis. Tas ir gandrīz garantēts, ka ar negatīvām domām nāk cīņa un neveiksme.
Uzziniet, kā apturēt negatīvās domas >>
Tātad, kas ir mantra?
Mantra nozīmē domāšanas līdzeklis. Citiem vārdiem sakot, izmantojot mūsu domas kā ceļvedi vai rīku dzīvei. Dažas grupas izmanto mantras, lai apvienotos, gandrīz kā lūgšanas veids. Citiem mantras tiek izmantotas meditācijas laikā, un mūsdienās ir izmantotas mantras lai palīdzētu cilvēkiem pārdomāt savas domas, lai koncentrētos uz pozitivitāti un panākumiem, lai sasniegtu savu dzīvi mērķus.
Kā lietot mantru
Izmantojot mantru savas dzīves uzlabošanai, ir lieliska prakse to teikt katru dienu. Jūs varat runāt skaļi vai klusi savās domās, taču katru dienu atvēliet laiku, lai praktizētu un apgūtu jūsu mantra ir visefektīvākais veids, kā kļūt par daļu no tā, kas jūs esat, un palīdzēt sasniegt vēlamos rezultātus priekš.
Kādai jābūt jūsu mantrai?
Mantras ir ļoti personisks instruments, kad tās tiek izmantotas laimes meklēšanai. Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ko jūs meklējat, lai justos laimīgs un pilnīgs. Padomājiet un veltiet laiku, lai atcerētos, ko pēdējā laikā sev sakāt. Ja pamanāt, ka jūsu domas ir bijušas negatīvas attiecībā uz noteiktām jūsu dzīves jomām, tad ir pienācis laiks pārrakstīt savas domas un pagriezt tās pozitīvā virzienā.
Vēlaties uzzināt, kā palielināt pašapziņu >>
Mantras piemēri
- Esmu pacietīga, pozitīva persona, kas atzinīgi vērtē izaicinājumus un rada lieliskus rezultātus.
- Esmu mērķtiecīga, veiksmīga, tomēr līdzjūtīga persona, kas ciena sevi un citus.
- Esmu kompetents cilvēks, kurš ar izcilām spējām var tikt galā ar jebkuru izaicinājumu.
- Es paļaujos uz savu spēju godam un skaidrībā pārvarēt izaicinājumus.
- Caur dzīves izaicinājumiem es atrodu savu patieso vietu pasaulē.
- Esmu pacietīga, neatlaidīga, mīloša un mīlēta.
- Es uzticos savai sirdij un vienmēr sekoju tai.
Labākās mantras ir personiskas, kas atspoguļo jūs. Šodien veltiet laiku, lai izveidotu savu.
Vairāk par personīgo attīstību
Izbaudiet tagad vecāku pienākumus
Meditācijas ceļvedis iesācējiem
Sīkrīki, kas palīdzēs jums iegūt formu
