Pateikt saviem bērniem, lai viņi “vingro”, nav īpaši motivējoši, kā arī nepalīdz viņiem attīstīt pozitīvu attieksmi pret sviedru izdalīšanu. Tā vietā, lai apzīmētu fiziskās aktivitātes “vingrinājumu”, apsveriet šādas jautras bērnu rotaļlietas, kas viņus kustinās.
Pateikt saviem bērniem, lai viņi “vingro”, nav īpaši motivējoši, kā arī nepalīdz viņiem attīstīt pozitīvu attieksmi pret sviedru izdalīšanu. Tā vietā, lai apzīmētu fiziskās aktivitātes “vingrinājumu”, apsveriet šādas jautras bērnu rotaļlietas, kas viņus kustinās.
Zing Rotaļlietas Z līknes priekšgala
Šī ir viena no tām rotaļlietām, ar kurām patīk spēlēties pat pieaugušajiem. Izaiciniet savus bērnus mērķa šaušanas sacensībām, izmantojot Z-Curve Bow, kas ir aprīkots ar trim aizkustinošām putu bultiņām un bultu klipsi. Uzstādiet mērķi līdz 30 pēdu attālumā, mērķējiet, šaujiet un pēc tam skrieniet pāri pagalmam, lai izgūtu bultiņas. Jūs varēsit praktizēt savu šaušanu un paaugstināt sirdsdarbības ātrumu.
Rokborda motorollers
Jaunais Rockboard skūteris ir jauns transpo režīms jūsu bērniem, kas liks viņiem šūpot un ritināt ķermeni. Šūpošanās uz priekšu un atpakaļ uz motorollera izaicinās viņu pamata muskuļus, uzlabos līdzsvara sajūtu un nogādājiet tos ārā, kur viņiem ir lielāka iespēja pārvietoties, nevis sēdēt uz dīvāna TV.
Lietotne Geopalz Activity Tracker
Lieliskais, bērniem draudzīgais dekoratīvais pedometrs tagad ir aprīkots ar lietotni tiem bērniem, kuri pārzina tehniku, kuriem patīk sacensties ar draugiem un ģimeni. GeoPalz lietotājiem bezmaksas lietotne darbojas kopā ar soļu skaitītāju, lai veicinātu ģimenes piemērotību, skaitot soļus un izsekojot nobraukto attālumu. Ģimenei ar vairākiem reģistrētiem GeoPalz soļu skaitītājiem iPhone lietotne var izsekot katra ģimenes locekļa soļiem. Darbības sākumā lietotnes lietotājs var vienkārši izvēlēties ģimenes locekļus, kas atrodas, un ierakstīt soļus visiem. Lai izmantotu iPhone lietotni, lietotājs vienkārši piesakās, izmantojot esošu GeoPalz kontu.
Kursēšana apkārt
Bērniem līdz 4 gadu vecumam Coursing Around ir gredzenveida aktivitāšu ceļvedis, kuram pievienots ietves krīts un diagrammas plašam dažādi “kursi” jums un jūsu bērniem, lai zīmētu ar krītu, norādes, kā orientēties kursos, un citi fitnesa padomi veselīgam veselībai bērni. Hopscotch ir tikai sākums, jūsu bērni var sekot kursiem, kas viņiem liek sajaukties, pulsēt, spārdīt, pārlēkt u.c. Sarīkojiet sacensības kopā ar bērniem viņu kursos, lai palielinātu viņu motivāciju pārvietoties.
Vairāk vegānu fitness padomi!
