Sešu gadu laikā 22 gadus vecais Mets Diazs no Bruklinas, Ņujorkā, zaudējis satriecošas 270 mārciņas. Jebkurā veidā, kā jūs to sagriežat, tas ir iespaidīgi svara zudums. Bet tas, ko viņš ir darījis ar sevi kopš šī svara zaudēšanas, būtu iedvesmas avots gan vīriešiem, gan sievietēm, patiešām jebkurai personai, kura jebkad ir pieredzējusi ķermeņa neapmierinātību.
Videoklipā Diaz saka:
Pēdējo sešu gadu laikā esmu zaudējis 270 mārciņas. Kad man bija 16 gadu, es sveru aptuveni 495 mārciņas pēc mana smagākā svara. Es esmu liels ķermeņa pozitīvisma aizstāvis, taču nekad neesmu parādījis, kā īsti izskatās mana liekā āda... Es nekad iepriekš to neesmu darījis, un man ir ļoti, ļoti bail.
Kāds apbrīnojams stāsts. Kāds bezbailīgs karotājs sevis mīlēšanai. Skatīt zemāk:
Zaudēt šo svaru nav maz. Tas prasa disciplīnu un tik daudz smaga darba. Bet tas ir arī vairāk nekā tas. Tas prasa noteiktu emocionālu prāta rāmi. "Es domāju, ka ir svarīgi iemācīties mīlēt ķermeņus, kuros esam, pat ja mums ne vienmēr patīk viss, kas viņos ir," saka Diaza.
Ja cilvēks vēlas zaudēt svaru, tam nevajadzētu būt tādam, kā citi uz viņu skatās. Tam vajadzētu būt par to, kā viņi skatās uz sevi un kā viņi jūtas. Mēs tik ļoti koncentrējamies uz svara zaudēšanas kosmētiskajiem aspektiem, ka bieži aizmirstam patiesās emocionālās sastāvdaļas - labāku veselību, labāku miegu un tik daudzus citus faktorus. Tie palīdz mīlestībai pret sevi. Bet cilvēkam arī jāspēj paskatīties spogulī un patikt tam, ko viņš redz. Lai vai kas.
Diazs, iespējams, neizskatās pēc mūsu ideālās idejas par to, kādam vajadzētu izskatīties vīrietim, taču viņš pakļauj sevi un padara sevi neaizsargātu pret pasauli, lai palīdzētu citiem līdzīgiem. Būt plānam ir viena lieta. To darīt ir kaut kas cits. Un tā ir daudz iespaidīgāka, grūtāka lieta. Paldies. Lai tas palīdz visiem, kas cīnās.
Vairāk par svara zaudēšanu
Lietotnes “resna meitene” māca meitenēm ienīst savu ķermeni
Ko mums patiešām vajadzētu teikt draugam, kurš sevi sauc par “resnu”
Kā pateikt “es mīlu sevi” un patiesi to domāju
