Cukura saturoši gāzētie dzērieni ir liels iemesls, kāpēc bērnu aptaukošanās rādītāji pēdējo 30 gadu laikā ir trīskāršojušies.
Un viņi tiek vainoti laba iemesla dēļ: viena 12 unces kārba soda satur vairāk nekā 200 kalorijas un 35 gramus cukura. Tomēr aptaukošanās nav vienīgā veselība problēma, kas var rasties pārmērīga sodas putošana, kā drausmīgā esejā atklāj rakstnieks Endijs Kempbels The Huffington Post.
Kempbels stāsta, ka, būdams 12 gadus vecs, viņš dzēra Mountain Dew... neko citu.
“Kad es saku, ka esmu dzēris daudz kalnu rasas, es tiešām domāju, ka tas bija tikai lieta, ko es dzēru, ”viņš raksta. "Vairākus bērnības mēnešus man bija neierobežota piekļuve neona zaļā cukura bumbai, un es ņēmu malku ikreiz, kad biju izslāpis."
Vienu nakti pirms vakariņām viņš aptumšojās, un viņu vajadzēja steidzami nogādāt slimnīcā. “… Es nevarēju atcerēties, kad pēdējo reizi esmu dzēris ūdeni. Bija pagājuši mēneši, ”viņš piebilst. “Izrādās, ka es ciešu no galējībām dehidratācija.”
Kempbels saka, ka sodas mārketings bērniem ir iemesls viņa atkarībai no rasas. Viņa ieradums sākās pēc tam, kad viņa vasaras nometnē parādījās ielu ekipāža Mountain Dew, un pēc tam viņš bija aizķēries. Apsēstība viņam gandrīz maksāja dzīvību. Būtībā viss ūdens viņa ķermenī tika aizstāts ar kukurūzas sīrupu.
"Kad nokļuvu slimnīcā, vajadzēja trīs medicīnas darbiniekus, lai atrastu vēnas, jo bez daudz ūdens tās bija pilnībā sabrukušas." viņš raksta. "Mana ārstēšana bija milzīgs mitrinošu šķidrumu maisiņš, un man teica, ka es nekad vairs nedzeršu soda."
Viņa apsēstība šķiet mazliet galēja, taču daudziem mūsdienu bērniem tas nav tik tālu. Ja viņi nemaina soda, viņi atmetīs enerģijas dzērienu. Nesenā Konektikutas universitātes Ruda pārtikas politikas un aptaukošanās centra pētījumā konstatēts, ka 35 procenti astoto klašu skolēnu pēdējā gada laikā patērējis vismaz vienu enerģijas dzērienu un 18 procenti patērēja vairāk nekā vienu.
Ļaujiet tam iet bez uzraudzības, un ārā nāk bērni, kuriem ir virkne veselības problēmu, tostarp aptaukošanās, II tipa diabēts, trauksme, ADHD un pat nāve. Un nē, diētiskā soda nav labāka.
Piekritīsim, ka turpmāk bērniem dosim tikai ūdeni, labi?
Vairāk par veselību un uzturu
Mazāku kaloriju rīsu hack noteikti darbojas, bet par cenu
Vai kvinoja ir nākamais lielais superfood?
Kāpēc pagaidu diēta nekad nedos jums pastāvīgus rezultātus
