Padomi veselīgām un drošām pusdienām maisos - SheKnows

Gatavojoties sūtīt savus bērnus atpakaļ uz skolu, atcerieties šos padomus veselīgu un drošu pusdienu iesaiņošanai. Mēs nevēlamies kuņģi.

Saistīts stāsts. Prece, kas nepieciešama vecākiem ar bērniem ar cukura diabētu, ir iekļauta viņu skolā

Kur pazuda vasara? Grūti noticēt, bet drīz mēs atkal iesaiņosim šīs pusdienas maisos. Mēs visi vēlamies, lai mūsu bērniem būtu veselīgas pusdienas, taču mums jāatceras arī daži drošības padomi šie brūnie maisiņi, iespējams, tiks iebāzti skapīšos vai rakstāmgaldos visu dienu, nevis aukstumā ledusskapis. Iepazīstieties ar šiem padomiem un idejām par pusdienām maisos, kuras būs veselīgas, garšīgas un drošas ēst.

Turiet aukstumā

Pusdienu maisos lielākās bažas rada pārtikas aukstuma saglabāšana, lai neveicinātu baktēriju augšanu. Ja skolā nav saldēšanas iespējas, ņemiet vērā šos padomus, lai pārliecinātos, ka jūsu skolēns ēd drošas pusdienas:

• Izmantojiet izolētu pusdienu maisiņu. Tikpat jaukas kā metāla pusdienu kastes, kas rotātas ar multfilmu varoņiem, tās nesaglabā aukstumu, ko radīs izolēta dzesētāja soma. Un mūsdienās ir tikpat daudz iespēju bērnu tēmu izolētiem maisiņiem visās krāsās un rakstos. Ļaujiet savam mazulim izvēlēties, un viņam patiks to atvērt katru dienu.
• Iepakojiet pusdienas ar gēla ledus iepakojumiem. Tie ir lēti un tos var izmantot atkal un atkal. Iesaldējiet tos katru vakaru, lai no rīta atkal izmantotu. Lai iegūtu viss vienā izolētu maisiņu ar gēla iepakojumiem, kas iebūvēti oderē, izmēģiniet a PackIt sasaldējama pusdienu soma - vienkārši ievietojiet visu maisiņu saldētavā, un pusdienlaikā jums būs auksta maltīte.
• Saldējiet dzērienus, lai tos izmantotu kā vienreizēju ledus iepakojumu. Ja iesaiņojat sulu kastes vai plastmasas pudeles, sasaldējiet tās naktī pirms pusdienu iesaiņošanas. Dzērieni atkusīs visas dienas garumā, bet tikmēr uzturēs ēdienu aukstu.

Pusdienas maisos nedrīkst

Iepakojot pusdienas maisos, ievērojiet šos vienkāršos “aizliegumus”:

• Nelietojiet sastāvdaļas, kas ir vairāk pakļautas bojājumiem. Daži proteīni, piemēram, tītara gaļa, var viegli sabojāties, kā arī tādas pastas kā majonēze.
• Neiepakojiet vairāk pārtikas, nekā tiks apēsts vienā sēdē. Ja ir pārpalikumi, viņi visu dienu sēdēs pirms atgriešanās mājās, lai varētu tikt atdzesēti.
• Neizmantojiet tādus materiālus kā folija, maisiņi, plastmasas iesaiņojums vai papīra maisiņi. Lai gan mums visiem patīk atkārtoti izmantot un pārstrādāt, kad šie priekšmeti ir izmantoti pārtikai, vislabāk tos izmest, nevis riskēt ar pārtikas piesārņojumu vai ar pārtiku saistītām slimībām.

Ko iepakot

Tā kā pārtikas nekaitīgums un veselība ir mērķis, padomājiet par priekšmetu iesaiņošanu skolas pusdienās, kas nav nepieciešami saldēšana, piemēram, veseli augļi un dārzeņi, zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaizes, krekeri, augļu āda un jaukti rieksti, nosaukt dažus.

Vairāk par skolu

Ieprieciniet savus bērnus atgriezties skolā
10 Atpakaļ pie skolas veselības produktiem bērniem
10 Atpakaļ pie skolas priekšmetiem, kas nepieciešami katram skolēnam