Sirds slimības ir pirmais sieviešu slepkava, kas skar vairāk nekā 42 miljonus sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs. Pie tik liela skaita nevienam nevajadzētu justies izolētam vai vientuļam-atbalsts un padoms ir pieejams tikai ar peles klikšķi. Amerikas Sirds asociācija ir uzsākusi pirmo sieviešu tiešsaistes pacientu atbalsta programmu sievietēm, lai izveidotu savienojumu un atbalstītu viena otru.
Go Red Heart Match, pieejams vietnē GoRedForWomen.org/HeartMatch, ir bezmaksas un pieejama diennakts programma sievietēm, lai atrastu nepieciešamo emocionālo atbalstu izdzīvot sirds slimību diagnozi, rūpēties par mīļoto cilvēku ar sirds slimībām vai strādāt, lai novērstu sirdi slimība.
Sazinieties ar citām sievietēm, kuras var sazināties
Lai piedalītos, sievietes izveido tiešsaistes profilus un meklē citas sievietes ar līdzīgu sirds slimību pieredzi. Go Red for Women atvieglo saikni, lai izveidotu individuālas, atbalstošas attiecības. Dažas sievietes plāno tikšanos klātienē, savukārt sievietes no dažādām valsts vietām sazinās pa tālruni vai tiešsaistē, izmantojot e-pastu, Facebook un citus sociālos medijus.
Divas reizes pēc insulta izdzīvojušajai Šermanei Vintersai-Voffordai viņas sirds sērkociņš sasniedza iedrošinājumu pēc augsta asinsspiediena diagnozes sākt dzīvot veselīgi. Abas sievietes tagad motivē viena otru vingrot un ēst labāk. Vinters-Vofforda no Sentluisas pat nosūta medikamentu atgādinājumus savai sirds sērkociņai, kura dzīvo Ņūdžersijā.
"Sievietes ir mājas sirds, bet ko mēs darām sev un savam ķermenim?" jautā 41 gadus vecā trīs zēnu māte Vinters-Vofforda. "Runājot ar citām sievietēm un atrodot savu sirdsdarbību, jūs varat palīdzēt viens otram atrast šo līdzsvaru. Varbūt tas, ko viņi dara, darbojas jūsu labā, varbūt tas, ko jūs darāt, viņiem noder. Tas viss ir saistīts. ”
Sirds slimību izdzīvojušie ir mentori
Dženīna Krolikovska no Mičiganas Karaliskā ozola 2004. gadā 46 gadu vecumā piedzīvoja sirdslēkmi. Tagad viņa ir padomniece diviem Heart Match dalībniekiem, piedāvājot piezīmes par jaunākajiem pētījumiem, veselīgām receptēm un ziņām par riska faktoriem. Viņa saka, ka programma ir palīdzējusi viņai sasniegt mērķi ar savu uzturu un vingrinājumiem.
"Neatkarīgi no tā, kas jūs esat, sirds slimības rada daudz jautājumu, bailes un bažas," viņa saka. "Dažreiz jums ir nepieciešama neliela draudzība no kāda, kas tur ir bijis."
Ārstu apmeklējumi ir tikai tik tālu
Sievietes nevēlas vienkārši stāties pretī šai cīņai "pēc iecelšanas" ārstu birojos un slimnīcās, saka Dr Mary Ann Bauman, programmas pārstāve un medicīnas direktore sieviešu veselības un sabiedrisko attiecību jautājumos INTEGRIS Health in Oklahomsitija. "Viņi vēlas runāt ar reāliem cilvēkiem, kuri ir gājuši to pašu ceļu. Viņi vēlas citu sieviešu kopienu, kas varētu attiekties uz viņu bailēm, piedāvāt iedrošinājumu visu diennakti un dalīties savos drosmīgajos stāstos. ”
Sirds rehabilitācija atjauno veselību un labus ieradumus
Papildus emocionālajam atbalstam Heart Match ir izstrādāts, lai palīdzētu motivēt un veicināt aprūpi pēc diagnozes noteikšanas, ieskaitot sirds rehabilitāciju. Pētījums, kas nesen publicēts Tirāža: Amerikas Sirds asociācijas žurnāls parāda, ka sirds rehabilitācija/sekundārā profilakse (CR/SP) samazina kardiovaskulāro risku un notikumu skaitu, veicina veselīgu uzvedību un veicina aktīvu dzīvesveidu. Tomēr tikai neliela daļa atbilstošo pacientu piedalās CR/SP: 14 līdz 35 procenti izdzīvojušo sirdslēkmes un 31 procents pacientu pēc koronāro artēriju šuntēšanas operācijas. Pētījumā arī tika atzīmēts, ka sievietēm sievietēm ir zemāks līdzdalības līmenis nekā vīriešiem un viņi pārstāv īpašu augsta riska grupu, uz kuru vērsties.
"Katra persona, kas gūst kādu labumu no programmas, ir par vienu mazāk iespējamu sirdslēkmi vai insultu. Tā ir liela atšķirība mūsu veselības praksē, mūsu veselības aprūpes dolāros un mūsu pacientu labklājībā, ”saka Baumans.
Vairāk par sirds veselību un sievietēm
Sirdslēkmes pazīmes sievietēm pēc 50 gadiem
Kā novērst sirds slimības un diabētu
Kā augu sterīni uzlabo jūsu sirds veselību
