Šie zemes un dabiski saldie sakņu dārzeņi iegūst papildu garšu no augļu konserviem un siltām garšvielām. Pasniedziet šo veselīgi vegāns garnīrs ar jūsu iecienītākajiem vegānu rīsu vai vegānu sviestmaižu receptēm.
Šie zemes un dabiski saldie sakņu dārzeņi iegūst papildu garšu no augļu konserviem un siltām garšvielām. Pasniedziet šo veselīgo vegānu garnīru ar iecienītākajiem vegānu rīsiem vai vegānu sviestmaižu receptēm.
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī
Pikantās saldās bietes
Kalpo 6
Sastāvdaļas:
-
t
- 1-1/2 mārciņas mazas sarkanas vai zeltainas bietes
- Olīvju eļļa
- Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
- 1/2 tase aprikožu konservu
- 1 ēdamkarote smalki sarīvēta citrona miziņa
- 1/4 tējkarotes maltas kanēļa
- 1/4 tējkarotes maltas krustnagliņas
- 1/4 tējkarotes svaigi sarīvēta muskatrieksta
- Šķipsniņa kajēnas
t
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. un ieeļļojiet cepšanas trauku, lai bietes turētu vienā kārtā.
- Skrubējiet bietes un apdares galus. Ieziež ar olīveļļu un pievieno sāli un piparus.
- Ielieciet bietes sagatavotajā cepšanas traukā, pārklājiet ar foliju un cepiet 45 minūtes vai līdz bietes ir mīkstas.
- Ja vēlaties, noņemiet biešu mizas. Sagrieziet bietes 1/4 collu šķēlēs un ievietojiet lielā bļodā.
- Nelielā pannā uz vidējas un zemas uguns apvienojiet aprikožu, citrona miziņu un garšvielas. Pagatavojiet, maisot, līdz tas ir uzkarsēts.
- Ielejiet aprikožu maisījumu bļodā un iemetiet bietes. Pasniedz siltu vai aukstu.
t
t
t
t
t
Veselīgāk vegānu receptes!
