Pārošana fitnesa tehnoloģijām nav jābūt sarežģītām. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir neliela palīdzība, lai palīdzētu jums sasniegt vislabāko ķermeni. Apskatiet dažus veidus, kā jūs varat sasniegt savus fitnesa mērķus, izmantojot tehnoloģijas.
Iedvesmojieties no tehnoloģijām
Ja domājat, ka neesat tehnoloģiju zinošs cilvēks, it īpaši, ja runa ir par fizisko sagatavotību un mērķu sasniegšanu, padomājiet vēlreiz! Ir daudz rīku - izņemot hanteles un lecamauklas -, kurus varat iekļaut savos treniņos. Labākā daļa? Lai tos noskaidrotu, jums nav jābūt tehno-gudriniekam.
GymPact lietotne
Liec savu naudu tur, kur ir tava mute. Daudzi no mums ir bijuši šeit: mēs esam reģistrējušies sporta zāles abonementam, kas reti tiek izmantots, vai esam atraduši ikdienas piedāvājumu jaunai fitnesa nodarbībai, kas, mūsuprāt, izskatās lieliski… tad nekad neiekļuvāt nodarbībā. Tā ir ne tikai naudas izšķiešana, bet arī palaista garām iespēja kļūt formā vai palikt formā.
Nepieciešama motivācija apmeklēt sporta zāli? Šī lietotne saucas GymPact, ir Tev. Par katru veikto treniņu jūs nopelnīsit naudu no citiem, kuri to nepalaiž garām! Kā tas strādā:
- Noslēdziet paktu un vispirms nosakiet, cik dienas nedēļā vēlaties trenēties. (Jebkurā laikā varat mainīt paktu nākamajai nedēļai.)
- Iestatiet dolāru summu, kuru vēlaties maksāt, kad nokavējat treniņu sporta zālē.
- Ieejiet sporta zālē, izmantojot viedtālruni.
- Katru nedēļu jūsu kopsumma tiks saskaitīta un izdalīta jums.
Pašlaik šī lietotne ir pieejama iPhone tālruņiem, bet būs pieejama arī Android lietotājiem. Tas arī integrējas ar RunKeeper.
Izmaksas: bezmaksas
Tech Performance bezšuvju jaka no Puma
Agrāk treniņu apģērbs sastāvēja tikai no T-krekliem un treniņbiksēm. Fitnesa apģērbs, par laimi, ir attīstījies, jo nekas nav sliktāks par to, ka trenējamies apģērbā, kas neelpo, nešķeļ un neļauj brīvi un pilnībā kustēties.
Treniņu apģērbiem ir visdažādākie tērpi un audums, un modē ir iemīļota kombinācija, un tehnoloģiskie sasniegumi materiālos tagad palīdz saglabāt mūs vēsus, ērtus un izskatīties labi! Tagad, kad gaisā ir rudens, apsveriet Puma Tech Performance bezšuvju jaku. Tas ir pievilcīgs sievietēm, tam ir bezšuvju konstrukcija, lai samazinātu berzi un berzi, un tam ir mitrumu izvadoša apdare. Ak, un tas ir ļoti jauki!
Izmaksas: 70 ASV dolāri
Ceļa trokšņa vestes
Ja skriešana tevi izved no mājas pēc tumsas iestāšanās, šī atstarojošā veste ir tev. Ne tikai drošs veids, kā palīdzēt jums būt redzamam autobraucējiem, Ceļa trokšņa vestes ir paredzēti, lai jūsu MP3 ierīci vai tālruni turētu priekšējā kabatā, un plecu zonā ir iebūvēti vieglie skaļruņi, tāpēc jums nav jāvalkā austiņas vai jāuztraucas par piekārtiem vadiem.
Šo vestu radīja skrējējs, kurš meklēja veidu, kā viegli iekļaut mūziku savā skrējienā pēc sacensībām aizliedza lietot austiņas/austiņas, kā arī prasīja, lai skrējēji valkā atstarojošu materiālu veste.
Vestei ir trīs krāsas (laima zaļa, karsti rozā un melna) un izmēri S, M, L un XL.
Izmaksas: 70 ASV dolāri
Nike+ FuelBand
Jūsu fitnesa progresa izsekošana var būt iedvesmojoša! Ja jums nepieciešama palīdzība, aprēķinot savu darbību, Nike+ FuelBand var jūs interesēt.
Nike+ FuelBand ir ne tikai pulkstenis, bet arī izseko jūsu treniņus vai aktivitātes, pēc tam aprēķina jūsu centieni neatkarīgi no tā, vai jūsu iecienītākā nodarbe ir skriet, staigāt, spēlēt basketbolu vai desmitiem citu aktivitātes. Jūs varat noteikt savus mērķus un skatīties, kad tie tiek sasniegti. Tas arī izseko sadedzinātās kalorijas, veiktos pasākumus un darbību gaitu. Varat bezvadu režīmā sinhronizēt Nike+ FuelBand vai pievienot to datora USB, lai vizuāli redzētu jūsu progresu un pagrieziena punktus. Ir arī lietotne, kas palīdz uzturēt jūsu motivāciju ceļā, ļauj koplietot un salīdzināt progresu ar draugiem un daudz ko citu. Šis pulkstenis ir ūdensizturīgs un pieejams trīs izmēros.
Izmaksas: 149 ASV dolāri
Tiešsaistes ikdienas darījumu piedāvājumi
- LivingSocial
- Groupon
- Tirgotājs
- LeftLaneSports
Tiešsaistē varat atrast visu veidu piedāvājumus fitnesa nodarbībām un pasākumiem jūsu apkārtnē, kā arī apģērbu un aprīkojumu, turklāt netērējot stundas tiešsaistē. Ir vairākas ikdienas darījumu veida vietnes, kurās varat reģistrēties. Vienkārši apmeklējiet vietni, reģistrējieties, norādot savu e -pasta adresi un meklēšanas funkcijai pievienojiet savu pasta indeksu. Jums tiks nosūtīti e -pasta piedāvājumi katru dienu, un jūs varat izlemt, vai iegādāties. Daudzi piedāvājumi ietver tādas lietas kā treniņu nodarbības ar atlaidēm, dalību sporta zālē, apģērbu un inventāru.
Izmaksas: bezmaksas atjauninājumiem
Vai tehnoloģijas nav lieliskas, lai palīdzētu uzlabot savu fizisko sagatavotību?
Vairāk fitnesa padomu
7 lietotnes veselības uzlabošanai
5 jogas pamati nacionālajam jogas mēnesim
Tehniski padomi, kā palikt veseliem
