Šeit ir daži pārtikas produkti, kas nav tikai viena trika poniji; tie saglabās jūsu iekšpusi un jūsu mājas čīkstoņu tīru un bez ķimikālijām.
Fotoattēlu kredīts: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
tSauc mani par traku, bet otra lieta, kas man ienāk prātā (pēc tvertņu galotnēm), kad pavasarī pirmo reizi uzspīd saule, ir, labi, nekas cits kā tīrīšana. Manā tuvumā šajā gadalaikā neviens vai nekas nav drošs. No mana GI trakta līdz maniem skapjiem viss kļūst par labu vecmodīgu skrubi. Šeit ir daži pārtikas produkti, kas nav tikai viena trika poniji; tie saglabās jūsu iekšpusi un jūsu mājas čīkstoņu tīru un bez ķimikālijām. Es zinu, tas izklausās dīvaini, vai ne? Ticiet vai nē, daži no maniem iecienītākajiem tīrīšanas ēdieniem darbojas tikpat labi uz jūsu darba virsmām kā jūsu ķermenī.
Baltais etiķis satur barības vielas un attīra logus
t Šī garšviela ir galvenais manā pieliekamajā. Es to izmantoju visam; salātu mērces (garšīgas uz gurķiem), majonēzes aizstājējs (tunzivju salātu BFF) un marināde gaļai (Tendertown here we come). Papildus tam, ka etiķis ir garšīgs, etiķis palīdz sagremot pārtiku un var uzlabot būtisko uzturvielu uzsūkšanos un izmantošanu organismā. Citiem vārdiem sakot, jūs saņemsiet lielāku sprādzienu par savu naudu par ēdienu, ja jums ir nedaudz šīs skābes. Vēl iespaidīgāk, baltais etiķis ir kālija, kalcija, magnija un pektīna avots (kas zināja?). Un tagad par jūsu mājām. Nedomājiet, ka jūsu baltā etiķa pudele šajā sezonā tiks izmantota tikai Lieldienu olu krāsošanai. Etiķi var izmantot kā dabisku tīrīšanas līdzekli, lai dezinficētu gandrīz jebko. Sajauciet to ar nedaudz ūdens, un tas ir pārsteidzošs uz stikla (vai pamanījāt, ka tas ir pievienots ļoti labi zināmam ķīmiskajam stikla tīrīšanas līdzeklim?), Plīts virsmas (tas ir faktiski izmanto restorānos visu laiku, lai plīts virsmas nesaturētu taukus un švīkas) un jebko, sākot no dušas durvīm līdz grīdām, logiem, tualetēm un notekas. Tagad tas ir spēkstacijas tīrītājs. Tāpēc pēc tam, kad esat piešķīris nākamajiem salātiem (un jūsu iekšpusei) etiķa sitienu, palutiniet logus ar spīdumu bez svītrām. Tīra māja ir laimīga māja.
Citrons jūsu aknām un darba virsmām
t Mana mīlestība pret šiem mazajiem antioksidantiem bagātajiem citrusaugļiem nav noslēpums. Es sāku katru rītu ar augstu glāzi citrona ūdens, un man patīk to saspiest uz zivīm, vistas, salātiem un pat tvaicētiem dārzeņiem. Kāpēc tu jautā? Nu, tas ir vienkārši. Tas ne tikai piešķir jūsu ēdienam pārsteidzošu garšu (un gandrīz nekādas kalorijas), bet citrons satur pektīnu, kas, kā pierādīts, palīdz gremošanu un svara zudumu. Tas ir arī detoksikācijas līdzeklis aknām, kas palīdz izvadīt toksīnus un dod enerģiju gremošanas traktam. Tas ir arī bagāts ar antioksidantiem, kas var uzlabot imūnsistēmu, kas var palīdzēt novērst šo pavasara aukstumu. Kad esat pabeidzis saspiest, turieties pie vecajām citrona mizām un izmantojiet tās pa māju kā dabīgu tīrīšanas līdzekli. Izmetiet dažas mizas atkritumu savākšanas vietā, ieslēdziet to un, voila, tīra, svaigi smaržojoša atkritumu izmešana. Mest tos smidzināšanas pudelē ar ūdeni, un jums ir dabiska smidzinātāja virsma, kas samazina taukus un netīrumus. Citronu var izmantot arī veļas mazgātavā. Berzējiet dažus plankumus un iemetiet savā mašīnā, lai iegūtu spēcīgu traipu apkarotāju. Uzkrājiet šīs lētās ķepas, lai atsvaidzinātu savas mājas un ķermeni.
Cepamā soda zobiem un paklājam
t Papildus tam, ka cepumiem tiek piešķirta neliela pūka, ēdiena gatavošanā soda netiek izmantota daudz, un tai nav daudz uztura priekšrocību. Es neesmu Debija Daunere, tāpēc es atradu daudzus veidus, kā uzlabot jūsu skaistuma rutīnu, izmantojot šo vienu kārbu. Apkaisiet dažus ar zobu suku un berzējiet zobus (pēc tam noskalojiet un nospļaujiet), lai iegūtu dažus (bez ķimikālijām) pērļu baltumus. To var izmantot arī kā vieglu pīlingu dušā vai kāju un padušu tīrīšanai pēc intensīva treniņa (tas ir labi, mēs visi dažreiz kļūstam smirdīgi). Kad esat jauka un skaista, ļaujiet pavasara drudžam pārņemt un notīrīties. Mēs visi ledusskapī iemetam soda kastīti, lai absorbētu smirdošās smakas, bet man patīk pievienot kastīti savai saldētavai, pieliekamajam un apavu skapim (pī-īve). Cepamā soda ne tikai absorbē smakas, bet tai ir daudz citu pielietojumu visā mājā. Sajauciet ar nelielu ūdens daudzumu, un jums ir mājās gatavots javas tīrīšanas līdzeklis (iegūstiet skrubi) un tīrīšanas līdzeklis gan sudraba, gan keramikas izstrādājumiem. Kaitinošs sarkanvīna traips uz paklāja? Nav problēmas ar šo roku un āmuru. Ielejiet nedaudz virs mitra vīna traipa, un, izžūstot, tas iesūc šo vino tieši no šķiedrām. Pēc tam ar putekļu sūcēju izveidojiet paklāju bez traipiem.
Olīveļļa vārstu tīrīšanai un mēbeļu pulēšanai
t Sirds veselībai nav nekā tāda kā vecās labās mononepiesātinātās taukskābes, un olīveļļa ir pilna ar tām! Ir pierādīts, ka šie tauki uzlabo holesterīna līmeni (mazāk putekļu, kas pielīp pie jūsu artērijām, tātad tīrāki vārsti), aizsargā pret sirds slimībām un pazemina asinsspiedienu. Ja jūs man jautājat, šī ir viena varena eļļa. Papildus visām jūsu sirds priekšrocībām olīveļļa ir saudzīga gremošanas sistēmai un pat var palīdzēt novērst žultsakmeņus un nomierināt čūlas. Vot, tas ir daudz iekšējās tīrīšanas. Tagad par savām mājām pārejiet virs Ķīlas; nedaudz olīveļļas atgriezīs jūsu koka spīdumu. Sajauciet trīs daļas olīveļļas ar vienu daļu etiķa vai citrona sulas un uzsmērējiet uz mīkstas lupatas, lai iegūtu dabisku mēbeļu laku. Neliela piezīme: iespējams, vēlēsities mitrinātājam pievienot dažus pilienus, lai jūsu āda būtu gluda un dzīvīga. Olīveļļā esošie tauki neļauj ūdenim iztvaikot no ādas, kas nozīmē, ka jums paliek īpaši gluda apdare.
t
