Īstas mājsaimnieces zvaigznei Kimai Zolciakai-Biermanei bija tikai 37 gadi viņa piedzīvoja insultu pagājušajā rudenī. Tāpat kā 5 līdz 10 procenti iedzīvotāju, viņa piedzima ar malformāciju sirdī (viņas gadījumā - caurumu), pat nenojaušot, ka viņai ir problēmas, līdz viņa devās ārkārtas operācijā. Viņa saka, ka pieredze mainīja visu.
"Tas ir process. Tas tevi tiešām maina. Es nevarēju pateikt divas lietas par dažām lietām, kas man agrāk rūpējās, piemēram, par cilvēku rupjiem komentāriem Instagram. Mans vīrs un bērni ir vissvarīgākais, ”sacīja Zolciak-Biermann Sazināties. "Man tas varēja būt ceļa beigas, tāpēc es vienkārši izbaudu katru mirkli kopā ar viņiem."
Bet vai insulti nav lieta, kas notiek tikai veciem cilvēkiem? Kā tas vispār notika ar jaunu māti savas dzīves pilngadībā?
"Tas ir daudz biežāk, nekā jūs domājat," saka kardioloģe Nikola Veinberga, M.D. Providence Saint John's Veselība Centrs Kalifornijā. "Agrāk daži no šiem triecieniem tika norakstīti, bet tagad, izmantojot tehnoloģijas, mēs varam precīzi redzēt, kas notiek."
Vairāk: 6 sirdslēkmes simptomi, kas sievietēm ir atšķirīgi
Un tas, kas notiek, ir tas, ka sievietēm pirms menopauzes ir paaugstināts risks saslimt ar dažiem insultu veidiem, pateicoties - jūs to uzminējāt! - hormoni.
"Augstāks hormonu līmenis, īpaši estrogēns, apdraud asinsvadu integritāti," skaidro Veinbergs. "Tie ietekmē to stiepšanos un saraušanos, kas var padarīt tos neaizsargātākus pret artēriju sadalīšanu [asarām] un asins recekļiem."
Šis risks ir palielināts sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, un sievietēm, kuras smēķē, lieto nelegālas narkotikas vai ir stāvoklī, viņa saka. Jebkura no šīm kombinācijām vēl vairāk palielina jūsu risku, tāpēc brīdinājums par smēķēšanu katrā kontracepcijas tablešu iepakojumā.
Veinberga saka, ka ir jāuztraucas par trim galvenajiem insultu veidiem. Pirmais - fiziskas asaras asinsvadā - notiek ātri, to nevar novērst vai sagatavoties, un tie bieži ir katastrofāli. Tas noved pie asiņošanas smadzenēs un var izraisīt nāvi ļoti ātri, ja vien nesaņemat neatliekamo palīdzību.
"Tie notiek, pirms kāds pat saprot, ka kaut kas nav kārtībā - pacients vienkārši sabrūk," viņa saka. "Cilvēks var neko nesūdzēties, un nav daudz brīdinājuma zīmju."
Vairāk: 5 veidi, kā samazināt sirds slimību risku uz pusi
Dažreiz tie notiek tikai tāpēc, ka dzīve ir tik nežēlīga, bet tos var pamudināt arī ar enerģisku kakla masāžu (Veinberga iesaka nevienam neļaut masēt jūsu priekšpusi vai sānus) kakls, kur atrodas jūsu miega artērijas), kakla novietošana nedabiskā stāvoklī (dažas sievietes ir ziņojušas par insultiem pēc matu mazgāšanas izlietnē salonā) vai kāds cits traumas kakls.
Otrais ir gadījums, kad asins receklis “izsit” un kaut kur nokļūst. Viņa saka, ka tie ir visvieglāk identificējami, un tos izraisa smēķēšana, narkotikas un kontracepcijas tabletes. Tātad, lai gan jūs nevarat tos pilnībā novērst, varat veikt pasākumus, lai samazinātu risku, īpaši, ja jums ir ģimenes anamnēze insults.
Pēdējo veidu izraisa asinsvadu sašaurināšanās, galvenokārt izvēloties dzīvesveidu, piemēram, ēdot sliktu uzturu, lieko svaru, paaugstinātu asinsspiedienu vai nesportojot. Tie ir visvairāk novēršami un tādi, kurus jūs visvairāk kontrolējat, izvēloties veselīgu dzīvesveidu un sekojot līdzi pārbaudēm.
Insulta simptomi, saskaņā ar American Heart Association, ietver pēkšņu sejas, rokas vai kājas nejutīgumu vai vājumu, īpaši vienā ķermeņa pusē; pēkšņa apjukums, grūtības runāt vai saprast; pēkšņas redzes problēmas vai neskaidra redze vienā vai abās acīs; pēkšņas grūtības staigāt, reibonis, līdzsvara vai koordinācijas zudums; un pēkšņas stipras galvassāpes bez zināma iemesla. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
