Katram cilvēkam ir tiesības justies droši. Bet atkarībā no jūsu situācijas vai dzīves pieredzes jūs ne vienmēr varat uzskatīt, ka kontrolējat savu drošība. Šādā gadījumā laba ideja var būt pašaizsardzības kursa apgūšana. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, ko šāds kurss ietver un kā tas var jums palīdzēt ikdienas dzīvē.
Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem
Apmeklējot jebkuru kursu, kas jūs interesē, ir lieliska iespēja satikt citus līdzīgi domājošus cilvēkus. Tikšanās ar cilvēkiem pašaizsardzības klasē ir arī noderīga, jo jūs varat sastapties ar sievietēm ar līdzīgu pieredzi vai bailēm kā jūs, kas viņus ir pamudinājis uz šādu kursu. Drošas telpas izveide, kurā jūs visi iemācāties sevi aizstāvēt, ir brīnišķīga saikne ar visiem iesaistītajiem. Šādā veidā radot kopības sajūtu, jūs varat justies ērtāk gan ar sevi, gan ar apkārtējo pasauli.
Apgūt jaunu prasmi
Jaunu prasmju apgūšana ir veselīga un laimīga dzīvesveida galvenā sastāvdaļa. Ir svarīgi izaicināt sevi un mācīties no panākumiem un grūtībām-un pašaizsardzība noteikti ir prasme, kas jāapgūst!
Uzziniet, kā pasargāt sevi
Daudzi cilvēki uzskata, ka pašaizsardzība ir tikai cīņas mācīšanās. Lai gan mācīšanās, kā izvairīties no uzbrucēja, var būt daļa no klases, pašaizsardzības nodarbības koncentrējas arī uz to, kā izmantot galvu un instinktus, lai pēc iespējas attālinātos no briesmām.
Palieliniet savu pašapziņu
Pašaizsardzības kursu apmeklēšana ir lielisks veids, kā iemācīties uzlabot savas spējas sevi pasargāt sliktākajā gadījumā. Lai gan jūs acīmredzot nevēlaties meklēt cīņu, prasmju aizstāvība briesmu gadījumā var pozitīvi palielināt jūsu pašapziņu.
Iemācieties kontrolēt
Pašaizsardzības kursā jūs iemācāties kontrolēt savu ķermeni, prātu un situāciju. Lai gan zināšanas par pašaizsardzību noderēs bīstamās situācijās, tā arī iemāca jums prasmes, kas var noderēt daudzos ikdienas scenārijos. Spēja kontrolēt savu ķermeni un prātu ir neticami vērtīgs instruments. Jūs, iespējams, nespēsit kontrolēt apkārtējo pasauli, taču varat tam sagatavoties pēc iespējas labāk un saglabāt savu prātu pat stresa situācijās. Pilnvarot sevi, izmantojot pašaizsardzības kursu, var palīdzēt justies pilnvarotam citās dzīves jomās, un tā ir neticami vērtīga spēja!
Izvēlieties pareizo kursu
Ir pieejamas daudzas kursu iespējas, tāpēc paskatieties apkārt un izvēlieties sev piemērotāko. Daudzas YMCA, sporta zāles un veselības klubi piedāvā kursus ar kvalificētiem instruktoriem. Runājot par sevis aizsardzību, jūs noteikti nevēlaties mācīties nepareizu lietu. Tāpēc pārbaudiet Kanādas pašaizsardzības asociāciju, lai iegūtu vairāk informācijas.
vairāk par drošību
Dos un ko nedrīkst staigāt vēlu vakarā
Aizsargājiet savu māju no ielaušanās
Riteņbraukšanas drošība
