Ja jūs meklējat pēdējā brīža vegānu Super Bowl receptes, kas nepaplašinās jūsu vidukli, sametiet šo neparasto sliedi kopā.
Ja jūs meklējat pēdējā brīža vegānu Super Bowl receptes, kas nepaplašinās jūsu vidukli, sametiet šo neparasto sliedi kopā.
Pekanrieksti ir labi un labi jums
Pekanrieksti nav paredzēti tikai uzkodām. Šos bagātīgos, gardos riekstus var pievienot saldajām vai sāļajām receptēm, lai pievienotu tekstūru, garšu un veselīgu uzturu. Apvienojot tos ar vēža apkarojošiem kāpostiem un apelsīniem, kas bagāti ar antioksidantiem, iegūstat vegānu Super Bowl recepti, kas garšo labi un ir laba jums.
“Neatkarīgi no tā, vai šogad dodaties uz aizmuguri, dodaties uz lielu ballīti vai skatāties Super Bowl mājās, mēģiniet savā ēdienkartē iekļaut pekanriekstus,” iesaka Vikija Mabrija, izpilddirektore. Nacionālā pekanriekstu čaulu asociācija (NPSA). “Pekanrieksti ir sātīga, gaļīga tekstūra, kas lieliski darbojas receptēs vai ēdama atsevišķi. Tie paliks pie jums ilgāk nekā citas uzkodas ar augstu ogļhidrātu saturu un būs ideāla uzkodu izvēle ikvienam, arī bērniem. ”
Tas ir, apkopojiet sastāvdaļas un pagatavojiet šo vienkāršo Super Bowl garnīru.
Pekanriekstu apelsīnu slave
Padara 8 porcijas
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 kāpostu galva, maza, sasmalcināta
- 4 apelsīni, mazi, mizoti, kubiņos
- 1/2 tase pekanriekstu, sasmalcināta
- 3/4 glāzes vegānu majonēzes
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 1 ēdamkarote cukura
- 1/2 tējkarotes sāls
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Lielā bļodā apvienojiet kāpostus, apelsīnus un pekanriekstus.
- Nelielā bļodā sakuliet majonēzi, citrona sulu, cukuru un sāli.
- Ielejiet majonēzes maisījumu virs kāpostu maisījuma un pārklājiet ar mēteli.
- Pārklājiet trauku un pirms pasniegšanas atdzesējiet 20 līdz 30 minūtes.
t
t
t
Vairāk vegānu garnīru receptes!
