Lēnas plīts vegānu tortiljas zupa - SheKnows

Ja nevēlaties domāt par vakariņām līdz pusdienlaikam, ielieciet šo tortilla zupu savā lēnajā plītī.
Ja nevēlaties domāt par vakariņām līdz pusdienlaikam, ielieciet šo tortilla zupu savā lēnajā plītī.

Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus

Lēnas plīts vegānu tortiljas zupa

Kalpo 6

Sastāvdaļas:

t
• 1 glāze žāvētu pinto pupiņu, iemērc uz nakti

t

• 1 (15 unces) var ugunī grauzdētus kubiņos sagrieztus tomātus

t

• 1 sīpols, kubiņos

t

• 3 ķiploka daiviņas, maltas

t

• 1 tējkarote žāvētu oregano

t

• 1/4 tējkarotes chipotle pulvera

t

• 1/2 tējkarotes paprikas

t

• 4 tases dārzeņu buljona

t

• 4 tases ūdens

t

• 3 poblano čili, sēklas, sasmalcinātas

t

• 1/4 tase smalki sagriezta svaiga koriandra

t

• Tortilla čipsi

t

• Vegānisks skābs krējums, dekorēšanai

t

• Vegāns sasmalcināts siers, dekorēšanai

Norādes:

t
1. Ievietojiet visas sastāvdaļas, izņemot koriandru, tortiljas čipsus, skābo krējumu un sieru, lēnā plītī un vāra uz HIGH 4 līdz 6 stundas.

t

2. Pasniedziet karstu, dekorējot ar koriandru, tortiljas čipsiem, skābo krējumu un sieru.

Pavāra piezīme: ja pie rokas nav tortiljas mikroshēmu, varat sagriezt tortiljas sloksnēs un apcept tos nelielā eļļā pannā uz plīts virsmas līdz kraukšķīgai.

Vairāk vegānu Meksikas iedvesmotu recepšu!