Uz sitcom Vai esam jau klāt?, Esence Atkinsa atveido Sūzanu Kingsstonu-Personu-divu bērnu māti, kura mēģina žonglēt karjeru un savu ģimeni, vienlaikus ilgi izklaidējoties.
TBS sērija Vai esam jau klāt? septembrī nesen tika uzsākta sindikācijā. 17, kas nozīmē, ka skatītāji tagad var redzēt izrādi piecas dienas nedēļā. Esence Atkinsa, kura šovā atveido māti Sūzanu Kingstonu-Personu, pati ir jauna mamma. Tātad viņa var novērtēt izaicinājumus, ar kuriem viņas raksturs saskaras kā strādājoša mamma, kas cenšas “darīt visu”. Mums bija iespēja runāt ar Atkinsu par mātes stāvokli, “es laiku” un viņas attiecībām ar bērniem šovā.
Līdzsvara atrašana
Tāpat kā daudzas mammas, Atkins cenšas atrast līdzsvaru starp mātes stāvokli un karjeru. Viņa saka, ka galvenais ir nevis būt tik smagam pret sevi visu laiku.
"Es esmu A tipa cilvēks, un es domāju, ka daudzas sievietes ir karjerā," skaidro Atkinss. “Mums ir lielas cerības uz mūsu karjeru un mūsu bērniem. Un ikreiz, kad kaut kas atpaliek, mums ir tendence vainot sevi, ja domājam, ka varam darīt lietas ar lielāku jaudu. Mums ir jādod sev atļauja iet līdzi dzīves bēgumiem un straumēm, jo vienmēr būs mīkstinoši apstākļi. Ne visam jābūt perfektam. Mums vienkārši jādara viss iespējamais - dažreiz šī latiņa ir augstāka par citiem. ”
Padoms jaunajām māmiņām
Lai gan viņa spēlē divu pusaudžu mammu Vai esam jau klāt?, Atkinss patiesībā ir jauna mamma “reālajā dzīvē”. Viņas dēls Varro Blērs Mendess piedzima 2011. gada Ziemassvētku rītā. Pēc 40 stundu darba Atkinsam bija ārkārtas C sadaļa.
Atkinss runā par to, cik svarīgi ir “man pavadīt laiku”, kā arī veltīt laiku savam partnerim pēc bērna piedzimšanas.
"Ja jūs izraujaties no vakuuma - no kaut kā tukša - tas nevienam neko nedara. Jums ir jāuzlādē sevi un savas attiecības, lai jūs varētu būt liela vērtība saviem bērniem. Sākumā, tūlīt pēc bērna piedzimšanas, attiecībām var būt liels stresa laiks. Daudzas reizes jūsu attiecības var aiziet atpakaļ. Tomēr jūsu laimei ir svarīgi dot laiku attiecībām, kamēr jūs dodat laiku savam bērnam.
“Es arī joprojām cenšos uzbrukt saviem romāniem - tā ir viena lieta, kopš dēla piedzimšanas man nav bijis tik daudz laika lasīt. Es izdaru izvēli - varu uzbrukt labai grāmatai vai pavadīt laiku un pieķerties vīram. Un es vienmēr izvēlos glāstīt. Es atzīstu (smejoties) dažreiz es vienkārši gribu aiziet un izlasīt savu grāmatu! ”
Uzturoties veselīgi
Kā mēs visi zinām, vingrinājumi ir ne tikai labvēlīgi ķermenim, bet arī jūsu emocionālajai un garīgajai veselībai. Atkinsam viņa cenšas katru dienu sākt ar labu treniņu.
"Rīti ir laiki, kad man patīk vienkārši izstiepties, meditēt un pēc tam doties uz sirdsdarbību," viņa skaidro. “Man ir lielisks laiks, lai padomātu par savu dienu un izplānotu stratēģiju esošajam uzdevumam. ES skrienu. Skriešana man nav īsti vingrinājums, tas vairāk attiecas uz atbrīvošanu - lai gan tam, protams, ir papildu priekšrocība, jo tas ir kaloriju dedzinātājs! Kad es skrienu vai lecu virvi - vēl viena lieta, ko man patīk darīt no rīta, - konsekvence palīdz man nokļūt vietā, kur es varu koncentrēt savu prātu. ”
Gūtās mācības
Mēs jautājām Atkinam, vai mātes spēlēšana televīzijā palīdzēja viņai sagatavoties mātes stāvoklim.
“Mēs kādu laiku esam bijuši tuvi draugi ar Stjuarta ģimeni [Koja Stjuarte šovā atveido savu dēlu Kevinu], un viņiem vienkārši ir brīnišķīgi bērni. Kad uzzināju, ka esmu stāvoklī ar dēlu, es nosūtīju ziņu Kojam. Es viņam teicu: “Paldies, ka esi pirmā persona, kas man iemācīja mīlēt zēnu. Tu man iemācīji mīlēt savu dēlu. ”
“Kojam ir mazais brālis, un mēs uzņemšanas laukumā spēlētu NERF karus un tamlīdzīgas lietas. Bija vienkārši ļoti jautri atrasties viņu tuvumā - jauni cilvēki, kuri ir tik talantīgi, izsalkuši un ambiciozi, turklāt tik inteliģenti un pārdomāti. Lai viņu pieredze paskatītos uz mani un tā domātu par mani (kā par mammu) - tas palielināja manu pārliecību. Jūs zināt, ka ir brīdis “Ak, Dievs, mēs esam stāvoklī!” Un pēc tam “Vai mēs to varam izdarīt? Vai man ir spējas? ”, Un viņi man lika justies kā man.”
Izklausās, ka Atkinsam ir lieliska ģimene - gan ekrānā, gan ārpus tā.
Pārbaudiet vietējos TV ierakstus, lai uzzinātu, kad varat noskatīties, vai mēs jau esam?
Džilianas Mihaelsas ēdieni par piemērotību māmiņām, uzkodas bērniem un daudz ko citu
Kā Ali Lendrijs līdzsvaro mātes stāvokli un Holivudu
Rozija Pope ēdienus par audzināšanu uzmanības centrā
