Vai jūs vēlētos ar depresiju kopā ar saviem kartupeļiem?
Ātrās ēdināšanas restorāni piedāvā vairāk nekā tas, par ko jūs maksājat, liecina viens pētījums - un mēs nerunājam par kolekcionējamām rotaļlietām, ko ņemt līdzi uz mājām. Ko jūs saņemat par ātrās ēdināšanas svētku cenu? Kā par depresiju.
Ja jūsu galvenās rūpes par ātrās ēdināšanas ēšanu patērē daudz kaloriju un tauku, turieties pie maizītes ar sezama sēklām. Nesenais pētījums, kas publicēts Journal of Public Health Nutrition, atklāj, ka cilvēki, kuri regulāri ēd ātro ēdienu, jūtas nomākti.
Pētījumā, kas savieno ātro ēdienu un depresiju, atzīmēts, ka cilvēkiem, kuri bieži ēd burgerus, hotdogus un picas, ir par 51 procentiem lielāka iespēja saslimt ar depresiju nekā cilvēkiem, kuri tos ēd reti vai nekad. "Jo vairāk ātrās ēdināšanas jūs ēdat, jo lielāks ir depresijas risks," paziņojumā sacīja pētījuma vadošā autore Almudena Sančesa-Villegasa.
Tie, kas piedalījās pētījumā (9000 cilvēku, kuriem nekad nebija diagnosticēta depresija), parādīja citas konsekvences: viņi bija mazāk aktīvi, smēķēja un strādāja vairāk nekā 45 stundas nedēļā.
Mierināt?
Kāpēc, jūsuprāt, viņi sauc ātro ēdienu, komforta ēdienu? "Lielāka ātrās ēdināšanas uzņemšana var ļoti palielināt depresijas risku, izraisot sliktu veselību kopumā," sacīja Jēlas universitātes Profilakses pētījumu centra direktors Dr David Katz. "Bet depresija var palielināt arī ātrās ēdināšanas uzņemšanu."
Protams, ir arī citi faktori, izņemot frī kartupeļus un burgerus, kas saistīti ar depresiju, taču mājās gatavota maltīte nekad nav izskatījusies tik labi.
Vairāk pārtikas ziņu
Top 10 pārtikas festivāli ASV
Vai cukurs ir toksisks?
Vai pārtikai ar ĢMO tiks piešķirts īpašs marķējums?
