Uzkrāšana: kad nekārtība izraisa stresu - SheKnows

instagram viewer

Vai esat skatījies TLC šovu Uzkrātāji un jums šķita, ka tas ir pārāk tuvu mājām jūsu nekārtīgā biroja vai pārpildīto skapju un uzglabāšanas vietu dēļ? Nepieciešamība saglabāt un atlicināt vienumus ir biežāk sastopama lieta, nekā jūs varētu domāt. Bet, veicot darbības, lai kārtotu un kārtotu, jūsu skaits var samazināties stress un pat dod jums iespēju.

emocionālās paģiras ir īstas, kā to darīt
Saistīts stāsts. Emocionālās paģiras ir īstas, un lūk, kā tās izārstēt
Sieviete nekārtīgā viesistabā

1Ārā ar veco - begrudgingly

Iziet ar veco ne vienmēr ir viegli. Kas zina, kad, atgriežoties pie vidusskolas svara, jums var būt vajadzīgs ceturtais mērtrauku komplekts vai šauri džinsi? Bet nesakārtota, pārblīvēta telpa var izjaukt jūsu garīgo uzskatu un fokusu, saka Džeremijs Grīrs, profesionāls organizators un krodzinieks Toronto.

2

Nekārtība var būt milzīga

"Kad telpa kļūst pārāk pārblīvēta, arī šajā telpā dzīvojošā persona kļūst pārblīvēta," saka Greers. “Šajā brīdī jums ir pārāk liela atbildība, pārāk daudz uzdevumu no visiem šiem priekšmetiem. Tas bieži liek cilvēkiem justies satriektiem vai iesprostotiem. ”

3Jūsu mantas ir jūsu atbildība

Kāpēc? Grīrs saka, ka, jo vairāk mums ir lietu, jo lielāka ir mūsu atbildība. Kad katrs priekšmets ir līdzvērtīgs darbam vai darbam, mūsu dzīve var kļūt “diezgan izjaukta”.

4Atlaidiet un ejiet uz priekšu

Atlaišana ir mācīšanās pieredze, kas mums visiem nepieciešama, lai palīdzētu mums virzīties uz priekšu savā dzīvē. Viens Greer’s klients kļuva par “pārblīvētu” karjeras dāmu par labāko tirdzniecības pārstāvi. Pati Grīra vecmāmiņa atteicās smēķēt aukstu tītaru pēc tam, kad viņš kopā ar viņu strādāja, lai izjauktu visu viņas māju-37 uzkrāšanās gadi.

5Mums tiešām nav vajadzīgas vairāk lietas - tās ir tikai lietas

Mēs uzkrājam, jo ​​komercialitāte mums saka, ka mums vajag vairāk lietas, un tad mums ir grūti noteikt prioritātes, kas mums patiešām ir jāpatur. Mēs baidāmies atlaist, viņš saka. "" Ko darīt, ja? "Kliedz bailes. Es varu garantēt, ka būs priekšmeti, kurus jūs izmetīsit vai atdosit un atkal vajadzēs. Un tas ir OK! Jums pat var nākties kaut ko vēlreiz iegādāties. Par to nav jāuztraucas. ”

Nākamais: ekspertu organizatoriskie padomi >>