Lielākā daļa no mums uzskata, ka, ja no rīta uzklājam sauļošanās līdzekli, tad visu dienu atrodamies pludmalē, mūsu āda ir aizsargāta. Diemžēl tas nav pareizi. Mācīšanās par pareizu aizsardzība pret sauli un sauļošanās līdzekļi pasargās jūs un jūsu ādu!
1. mīts: saule jums ir slikta
Fakts: Nē, saule ir nav slikti tev.
Patiesībā saule ir veselīga, ja veicat piesardzības pasākumus. Saules ultravioletajai gaismai ir divi galvenie viļņu garumi: UVA un UVB. Tie ir diezgan atšķirīgi attiecībā uz risku, ko tie rada jūsu veselībai. UVB ir “labā” saules gaisma, un UVA ir “sliktā”. UVB palīdz jums ražot D vitamīnu, kas ir ārkārtīgi svarīgs jūsu vispārējai labsajūtai, atbalstot kaulu, muskuļu, ādas, redzes, sirds un imūnsistēmas veselību. UVA var izraisīt brīvo radikāļu bojājumus.
Mērenība saulē un pareiza saules aizsardzības izmantošana ir jūsu drošības atslēga, jo ilgstoša, pārmērīga saules gaismas iedarbība var palielināt noteiktu veidu saules gaismas risku.
ādas vēzis.2. mīts: visi sauļošanās līdzekļi aizsargā jūs efektīvi un droši
Fakts: FDA uzskata, ka "līdz šim nav klīnisku pētījumu, kas pierādītu, ka jebkura sauļošanās līdzekļa lietošana vien var novērst ādas vēzi." (FDA 2011)
Saskaņā ar Vides darba grupas (EWG) datiem, 75% veikalos esošo sauļošanās līdzekļu patiesībā jūs pietiekami neaizsargā.
Tā kā aizsardzība pret sauli pret UVA stariem ir nepieciešama, jums ir jābūt izglītotam un jāskatās, vai saules aizsargkrēmā nav sastāvdaļu, kas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Galvenā sauļošanās līdzekļos izmantotā ķīmiskā viela ir oktilmetoksicinnamāts (OMC), kas, kā tika konstatēts, nogalina peles šūnas pat nelielās devās. OMC ir sastopams 90 procentos saules aizsarglīdzekļu. Cits izplatīts ultravioleto staru filtrs, butilmetoksidibenzoilmetāns, arī ir parādījis toksiskas īpašības.
Labi apskatiet sauļošanās etiķeti un uzmanieties no šādām ķimikālijām (tām ir nosaukumi, kurus jūs, visticamāk, pat nevarat atkārtot), kas jums nav īsti piemērotas:
- para aminobenzoskābe
- oktilsaliciklāts
- avobenzone
- oksibenzons
- cinoksāts
- padimate
- dioksibenzons
- homosalāts
- fenilbenzimidazols
- sulizobenzons
- mentilnantilāts
- trolamīna saliciklāts
- oktokrilēns
Tā vietā meklējiet sauļošanās līdzekļus, kuru aizsardzības īpašības balstās uz šīm divām galvenajām sastāvdaļām:
- titāna dioksīds
- cinka oksīds
Ja abas šīs sastāvdaļas ir 6 procentu vai augstākas, jūs esat pārklāts. Zaļās tējas ekstrakts, alvejas ekstrakts, šī sviests, kā arī daži citi botāniskie mitrinātāji neļaus jūsu ādai izžūt.
Šajā brīdī jūs droši vien varat uzminēt, kāda ir veselīgākā aizsardzība pret sauli, vai ne?
Apģērbs! Jā, izmantojot vieglus aizsegus, aizsargcepures, t-kreklus utt., Mēs nodrošinām vislabāko aizsardzību pret saules apdegumiem un neveselīgām ķimikālijām.
Vairāk ādas vēža aizsardzības
Viktorīna: Vai jūs aizsargājat savus bērnus no ādas vēža?
Ādas vēža fakti
10 visbiežāk sastopamie vēža veidi ASV
