Vai atkal izlaidāt sporta zāli? Neatkarīgi no tā, vai samazināt izmaksas vai vienkārši nevarat nokļūt šajā kardio nodarbībā, jums nav jāatsakās no vingrinājumiem kopā. Galu galā labs treniņš var būt tikpat vienkāršs kā DVD atskaņotāja atskaņošanas pogas nospiešana. Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā trenēties mājās, izmēģiniet šos trīs populārākos fitnesa DVD. Jums tiks garantēts lielisks treniņš tieši jūsu viesistabā.
Abs diēta sievietēm treniņam
Ļaudis plkst Vīriešu veselība žurnāls ir profesionāļi, vadot puišus līdz sešiem iepakojumiem. Bet, kad runa ir par sieviešu vidukļa līniju izspiešanu, vai viņi zina savu lietu? Acīmredzot tā, spriežot pēc visaptverošā Abs Diēta sievietēm Treniņš. Šī programma ir viens no jaunākajiem žurnāla arvien pieaugošās preču kešatmiņas elementiem, un šī programma palīdzēs jums veikt virkni treniņu un vingrinājumu, kas vērsti uz vidusdaļu. Treniņi ir īsi (8 līdz 10 minūtes), taču iesaiņojiet spēcīgu sitienu, jo tie palīdz jums veikt atsevišķas darbības. Jūs varat izvēlēties no taisna ab darbu līdz kardio līdz Pilates vai jogai. Dariet tos visus vai vienkārši izvēlieties vienu - jebkurā gadījumā jūs uzzināsit lieliskus veidus, kā tonizēt šo vēderu.
DABŪT TO:Abs Diēta Sieviešu Treniņš
Saspiest ķermeņa apakšdaļas izaicinājumu
Paskatieties uz noslīpēto, cietās formas treneri, kas redzams uz šī DVD vāka, un jūs zināt, ka jūs gaida smags treniņš. Un tas ir tikai tas, ko Saspiest ķermeņa apakšdaļas izaicinājumu piedāvājumus. Slavenību trenere Treisija Efingere, kura satricināja tādu A-sarakstītāju ķermeņus kā Renē Zellvegere, Diāna Cannon un Will Ferrell iepazīstina jūs ar šo 30 minūšu programmu, koncentrējoties uz jūsu kājām, gurniem un muca Jūs varat svīst un ņurdēt, veicot virkni pietupienu, pacēlumu un lunges, taču cīņa būs tā vērta, kad beidzot iederēsieties šaurajos džinsos.DABŪT TO:Saspiest ķermeņa apakšdaļas izaicinājumu
PILNĪGI FIT & VESELĪGAS GRŪTĪBAS TRENOJUMS
Jūs domājat, ka nekad nepārsniegsiet statujošo un slaido Gabrielu Rīsu, bet šis DVD - ar viņu grūtniecības laikā un pēc viņas kopā ar tagadējo gadu veco meitu Brody Jo-padara modeli daudz vairāk pieejamu. Reece kopā ar personīgo treneri Maiku Monro izveidoja topošās māmiņas, kuras vēlas uzturēties formā visu trimestru, deviņus 15 minūšu treniņus (trīs katrā trimestrī). Jūs darīsit stiprinošas un stiepjošas kustības, kas jūs stiprina un liek izskatīties, nepārspīlējot. Papildu bonuss: trīs pēcdzemdību treniņi, lai tonizētu vēderu pēc bērna.DABŪT TO:Gabrielle Reece Pilnīga fiziskā sagatavotība un veselīga grūtniecība
Vai vēlaties vairāk veidu, kā iegūt formu no mājām?
Iegūstiet izdilis Lissa Rinna fitnesa DVD: Body Beautiful
Ieguvumi no treniņa mājās
Lēti fitnesa piederumi jūsu sporta zālei mājās
Novājējiet un izveidojiet muskuļus 30 minūtēs vai mazāk
