Pusaudža gadu pārvarēšana bez dažām emocionālām rētām ir grūta, taču šīm rētām nav jākļūst par pastāvīgām brūcēm. Uzziniet, kā jūs varat palīdzēt savam pusaudzim viņu palielināt pašapziņa un nodrošināt viņai instrumentus, lai kļūtu par augsti funkcionējošu pieaugušo.
Paaugstināt izcilības standartu.
Mūsdienu pusaudži uzauga pasaulē, kur Pašvērtējums bija nemainīgs vārds, un pieaugušie praktiski krita pār sevi, lai pasniegtu uzslavu katram bērnam neatkarīgi no snieguma. Kamēr Pašvērtējums ir svarīgi, ka bērni, kuri tiek pastāvīgi slavēti, neņemot vērā izcilības standartus, vēlāk var tikt radīti apjukumam un vilšanās gadījumam. Dr Tim Elmore, tūkstošgades paaudzes eksperts, dibinātājs Augoši līderi un autors Y paaudze: mūsu pēdējā iespēja glābt viņu nākotni, runā par šo parādību:
“Tūkstošgades cilvēki visu mūžu ir pastāvīgi apstiprināti. Mūsdienās pusaudžiem pusaudžu un pusaudžu gados bieži ir kļūdaina meistarības sajūta, kas viņus pieaugušajiem rada trauksmei un depresijai. Risinājums patiesi pārliecinātu un labi funkcionējošu pusaudžu audzināšanai ir gan atsaucīgs-parādot mīlestība, pieņemšana un ticība - vienlaikus esot prasīgam, paaugstinot standartus un gaidot bērnu satikšanos viņus. Bērnu audzināšana šajā stilā ļauj viņiem veidot savu
Pašvērtējums uzņemoties izaicinājumus un gūstot panākumus. ”Rādiet labu piemēru.
Pusaudži piešķir milzīgu vērtību vecāku un citu galveno pieaugušo ietekmei viņu dzīvē. Lai attīstītu pārliecību par saviem bērniem, jums tas jāmodelē savā ikdienas dzīvē. Dr Kim Davis, valdes sertificēts psihiatrs un medicīnas direktors Timberline Knolls, ārstēšana centrs sievietēm un meitenēm, kas cieš no ēšanas traucējumiem, traumām un atkarības, norāda: “Labākais veids uz iedvest pārliecību pusaudžiem ir to iegūt pašam. Mēs nevaram atdot kaut ko tādu, kas mums nav. Mums kā vecākiem un autoritātēm godīgi jāaplūko, cik pārliecināti esam. Ja mums to trūkst, mums tas jārisina, lai varētu to nodot saviem bērniem. ”
Betija Hofere, vairāku vietņu, kas vērstas pret iebiedēšanu, līdzdibinātāja, piemēram, PreventBullyingNow.org un Čau UGLY.org atbalsta šo nostāju: “Esmu dzirdējis no pusaudžiem, ka viņiem ir grūti justies labi, kad viņu vecāki pastāvīgi apsēžas par savām grumbām un svaru, it īpaši, ja vecāks ir lieliskā stāvoklī stāvoklis. Tā sūta ziņu, ka vecāki nejūtas “pietiekami labi”, un šī ziņa veicina enerģiju, kas liek pusaudžam justies “nepietiekami labi”. Tas ir lipīgs! ”
Dodiet viņiem spārnus.
Pusaudži ir svarīgā dzīves posmā. Viņiem jāspēj izmēģināt jaunas lietas un izjust panākumu virsotnes un neveiksmju kritumus. Vecākiem ir jāpierod pie tā, ka pusaudžiem tiek dota brīvība pārbaudīt savas spējas. Tas var nozīmēt atļaut bērnam doties uz nakts nometni, neskatoties uz to, ka viņš to nezina ikvienam, vai arī tas var nozīmēt, ka ļaujat savam bērnam uzsākt jaunu hobiju, piemēram, kāpšanu pa klinšu vai spēlēt a džeza grupa. Tam piekrīt licencēta psiholoģe doktore Liza Grīnberga. "Pusaudži iegūt pārliecību ļaujot un iedrošinot izmēģināt jaunas lietas, pat lietas, kas, šķiet, lielā mērā nav saistītas ar lielāko daļu viņu dzīves, ”viņa saka. "Izkļūšana tur un darīšana (neatkarīgi no tā), pat saskaroties ar sākotnējo neveiksmi, ir veids, kā vairot pārliecību."
Vairāk pārliecību veicinošu ideju
Kā lēmumu sistēmas var palielināt pusaudžu uzticību
Uzziniet, kā veidot uzticību un atbildību pusaudzim, izmantojot lēmumu ietvarstruktūru.
Vairāk par pusaudžiem un pašcieņu
5 soļi, lai paaugstinātu meitas pašapziņu
Kā novērst manu zemo pašvērtējumu, kas ietekmē manu meitu?
5 veidi, kā mammas var palīdzēt meitenēm būt pašām
