Laimīgu Jauno gadu!
Līdz ar lielajām datuma izmaiņām ir lieliska iespēja atjaunināt savu darbību. Tas nozīmē labāk strādāt, labākus vecākus un labākus soļus savu lielo dzīves sapņu sasniegšanā. Gatavs?
Izmetot 2012. gadu un ievadot 2013. gadu, ienesiet izmaiņas, lai padarītu savu dzīvi pilnīgāku, bagātāku un dzīvāku. Tieši tā: jums ir tiesības šo gadu padarīt par labāko. Kā? Es vērsos pie dažiem maniem iecienītākajiem intervētajiem no visiem Aizdzīt sapni slejas 2012. gadā par dažiem patiešām lieliskiem padomiem.
Izmēģiniet jaunas lietas
Vai esat ieradušies savā rutīnā? Izmetot to, kas ir ērts, un dodoties prom kopā vai kopā ar ģimeni ar jaunām lietām, viss var mainīties uz labo pusi.
"Esiet gatavs izmēģināt jaunas lietas, nokrist, mācīties un turpināt virzīties virzienā, kas ļauj izvērsties nākamajā nodaļā," saka Dženija Feniga, mārketinga un dvēseles treneris. "Jūs esat šeit, lai augtu. Jūs esat šeit, lai radītu ietekmi. Jūs esat šeit, lai pilnīgāk izpaustu sevi. ”
Fenigs saka, lai 2013. gads kļūtu par gadu, kad apmeklējat jaunas nodarbības, aizlidojat lielos ceļojumos vai parakstāt savus lielākos klientus. "Tas ir gads, kas jums patīk ar katru jūsu būtību, un gads, kad jūs ļaujat cilvēkiem zināt, cik ļoti jūs rūpējaties," saka Fenigs.
Ir mantra
Izšķirtspēja ir laba, bet personīgā mantra ir vēl labāka. Tas runā par jūsu mērķiem, vienlaikus kalpojot arī kā uzmundrinošs atgādinājums.
“Izrunājiet sev piemērotu teicienu un sāciet katru dienu, to sakot, un pat domājiet par dienas notikumiem, lai redzētu, kas varētu būt grūti apzināties,” saka Stjuarts A. Kaplowitz, MFT. “Mantra ir par personīgo izaugsmi un to, kā mēs vēlētos, lai mūsu dzīvē būtu lietas. Jums pašam jāizlemj, kā iet jūsu dzīvē. ”
Pārbaudiet citātu vietnes vai atcerieties iespaidīgās literatūras rindas, lai atrastu lieliskas mantras. Vai arī vienkārši izdomājiet savu.
Izglītojiet sevi
Kas liek citiem ķeksēt? Uzziniet vairāk par to, kā cilvēka psihe darbojas kopā ar klasi.
“Uzziniet par pozitīvās psiholoģijas pamatiem, apmeklējot stundu, lasot grāmatu vai klausoties lekciju… Zinot, kāpēc Emocionālai uzplaukumam ir tik liela nozīme panākumos, un instrumentu izmantošana laimes iestatījuma maiņai var būtiski mainīt jūsu dzīvi veidos, ”saka Karolīna Adamsa Millere, MAPP, autors Jūsu labākās dzīves veidošana.
Nav jūsu krūze? Tas ir labi. Izvēlieties klasi, kas atbilst jūsu interesēm, neatkarīgi no tā, vai tā uzņem labākus jūsu bērnu fotoattēlus, uzlabo rakstīšanu vai kaut ko pavisam citu.
Vairāk no Chasing the Dream
Atrast izeju no tumsas
Kas ir sapnis?
Kļūstot par someljē
