Bērnu aptaukošanās ir milzīga problēma, taču risinājumam nav jābūt sarežģītam. Viens skots skola ir ideāla atbilde, un tas ir brīnišķīgi vienkārši: 15 minūtes vingrošanas katru dienu.
Vairāk: Jaunā LEGO kampaņa uzsver bērnu spēles laika nozīmi
Tā ir pārbaudīta metode. Stirlingas St Ninians pamatskolas skolēni pēdējos četrus gadus skrien jūdzi dienā, un skolotāji apgalvo, ka tas ir uzlabojis viņu uzvedību, kā arī fiziskās sagatavotības līmeni. Patiesībā viņi saka, ka nevienam no skolēniem nav liekā svara.
Skolotāji izved skolēnus no stundām ikreiz, kad tas vislabāk atbilst šīs dienas grafikam, lai noskrietu jūdzi speciāli izveidotā trasē ap skolas spēļu laukumu. Tas notiek katru dienu - to aptur tikai ledus vai ļoti spēcīgs lietus. Bērni ar kustību traucējumiem saņem nepieciešamo atbalstu, lai viņi varētu piedalīties.
Sekojot St Ninians piemēram, ir 500 citas pamatskolas visā Apvienotajā Karalistē, un ir notikusi kampaņa tika uzsākta katrai valsts skolai, lai sekotu šim piemēram, kā daļa no valsts mēroga centieniem apkarot bērnību aptaukošanās.
Tikai Stērlingā ikdienas skrējienos piedalās 30 skolas, un citas Skotijas, Geitshedas, Londonas un Velsas skolas to dara.
Elaine Wyllie, St Ninians direktore, uzsāka shēmu. Viņa teica Ikdienas pasts cik viņa aizraujas ar kampaņu.
Vairāk: Dzīvošana dzīvoklī var padarīt jūsu bērnu aptaukojušos
“Doma par bērni visā valstī skrien katru dienu kaut kā dēļ, ko esam paveikuši, ir fenomenāli, ”viņa sacīja. “Tā ir vesela saprāta pieeja bērnu fiziskajai sagatavotībai, kas ir bezmaksas un vienkārša. Vissvarīgākais ir tas, ka bērniem tas patiešām patīk, pretējā gadījumā jūs to nevarētu izturēt. Viņi atgriežas gaišām acīm un sārtiem vaigiem, kā agrāk izskatījās bērni. Prieks redzēt. ”
"Mēs vēlamies, lai visas skolas dotu saviem bērniem iespēju katru dienu noskriet jūdzi," viņa piebilda. "Tas aizņem tikai piecpadsmit minūtes, un ir pierādīts, ka tas uzlabo viņu veselību, fizisko sagatavotību un koncentrēšanos klasē."
Saskaņā ar Veselības un sociālās aprūpes informācijas centra datiem, katrs desmitais bērns, sākoties sākumskolai Anglijā, 2014. gadā bija aptaukojies, bet katrs piektais bija aptaukošanās līdz beigām.
NHS vadlīnijas iesaka vismaz 60 minūtes fiziskās aktivitātes katru dienu pieciem līdz 18 gadus veciem bērniem, kam vajadzētu būt no mērenas aktivitātes, piemēram, riteņbraukšanas un rotaļu laukumu aktivitātes, līdz enerģiskai aktivitātei, piemēram, skriešanai un tenisam.
Skaidrs, ka St Ninians centienu panākumi ir atkarīgi no vecāku atbalsta - nebūtu nepieciešams daudz, lai atsauktu labo darbu, kas paveikts ikdienas jūdzes laikā ar neveselīgām maltītēm un neveikliem ieradumiem. Bet šajā kampaņā tik izcili ir tas, ka tā dod kontroli pašiem bērniem. Viņi netiek pakļauti spiedienam sacensties vai piedalīties kaut ko tādu, kas pārsniedz viņu iespējas. Viņiem vienkārši lūdz skriet. Apvienojiet to ar lielāku izpratni par uzturu un fizisko sagatavotību, un mums ir jauniešu paaudze, kas ir labi sagatavota veselīga dzīvesveida izvēlei.
Vairāk: Britu augstākā skola veic vēsturiskas izmaiņas vienotā politikā
