Vai jūs kādreiz esat bijis publiski un kāds jūs patiešām ir atzīmējis? Bet tavs bērns bija pie tevis, tāpēc tu sakoda mēli?
Patiesība ir tāda, vai mums nevajadzētu tikt galā ar sevi un savu konfliktu mūsu bērnu priekšā tāpat kā bez viņiem? Dodiet vai ņemiet lāsta vārdu, protams. Mēs lūdzām ekspertus mums mācīties konfliktu risināšana 101 - un pamatus, kas mums būtu jāmāca un jāparāda saviem bērniem.
Ir grūti būt par labu paraugu… visu laiku
Jūsu bērni vienmēr jūs vēro. Viņi nepārtraukti ņem no jums norādes par visu, sākot no pareizā un nepareizā atšķiršanas līdz mijiedarbībai ar cilvēkiem. Bet, kad runa ir par emocijām - jūs zināt, kad tās karstās pogas tiek aktivizēti - to ne vienmēr ir viegli izdarīt vai pateikt taisnība pat tad, kad šīs mazās acis un ausis skatās un klausās.
“Ideālā pasaulē mēs konfliktu risinātu vienādi neatkarīgi no tā, vai mūsu bērni skatās vai nē, vai ne? Tīra valoda, stingra stāja, labs acu kontakts, cieņpilni, bet stingri vārdi. Pašreizējā karstumā ir grūti ar kādu strīdēties tā, kā mēs varētu vēlēties pēc tam. Mūsu bērni var būt lielisks stimuls, lai palīdzētu mums tiekties pēc šī ideāla! ” saka
Debora Gilboa, MD.Izlemjot, kā reaģēt uz konfliktu, uzdodiet sev divus jautājumus
Tātad, ko jūs darāt, kad atrodaties smack potenciālās cīņas vidū? Jūs nemeklējat cīņu, jūs vienkārši iepērkaties, skatāties filmu vai dodaties vakariņās, bet jūs satiekat cilvēku, kurš dara kaut ko tādu, kas jūs nepareizi berzē. Vai varbūt jūs esat vainīgais - jūs darāt vai sakāt kaut ko tādu, kas liek otram sajukt prātā. Un jūsu bērns ir klāt, lai redzētu notikumu. Kristi Fowler, LMFT saka, ka pirms atbildes uz konfliktu jums ir jāatbild uz diviem jautājumiem:
- Vai šī persona aizvaino jūs vai jūsu ģimeni?
- Vai tas ir tikai kaitinājums?
"Ja atbilde uz pirmo jautājumu ir" jā ", tad nav svarīgi, vai jūsu bērns ir kopā ar jums, jums ir jāatbild. Atslēga stāv uz taisnība lieta, nevis tikai stāšanās konfliktā konflikta dēļ. Ja jūs to darāt, it īpaši bērna priekšā, jūs paveicat dažas lietas: 1) jūs aizsargājat savu ģimeni un tādējādi darāt savu bērnu drošu; un 2) jūs modelējat savam bērnam, kā iestāties par to, kas ir pareizi. ”
Sakost mēli var būt grūti, bet tas ir pareizi
- Paliec mierīgs. Mierīgā un vēsā veidā piegādāti ziņojumi savu domu sniedz daudz labāk.
- Risiniet problēmu tieši bez rakstzīmju slepkavības.
- Rīkojieties tieši tā, kā jūs gaidītu, ka jūsu bērns rīkosies.
Jums nav jāvairās no konfliktiem. Jūs joprojām varat aizstāvēt sevi, izvēloties augstāku ceļu un neuzbrūkot otram cilvēkam.
Lielākā daļa cilvēku piekritīs, ka daudzus no šiem padomiem ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Mirkļa karstumā var būt grūti atkāpties un elpot. Bet, ja jūs atceraties, ka jūsu bērns galu galā nonāks konfliktā un varētu atskatīties uz šo tikšanos kā savu paraugu, kā rīkoties, tas var palīdzēt jums labāk sakost mēli. Jo galu galā, kas ir svarīgāk, izlasot Sūziju Q nemierus vai mācot bērnam, ka konfliktu var risināt bez agresijas?
Māciet bērnam, ka konfliktam ir mērķis
Kad esat konfliktā ar citu personu, ir svarīgi arī pajautāt sev, kāds vēlaties iznākums. Vienkārši dusmoties un ļaut savām dusmām pārņemt jūs nekur nevedīsit (pat ja tas šobrīd varētu justies labi). Gilboa piebilst, ka ir svarīgi mācīt mūsu bērniem, ka konfliktam ir jābūt mērķim. "Tātad vispirms mums ir jāizdomā, ko mēs ceram paveikt. Vai mums ir nepieciešams, lai otra persona kaut ko darītu, piemēram, atdotu mums naudu, pārvietotu automašīnu, pārstātu smēķēt blakus esošajā sēdeklī? Vai mēs vienkārši vēlamies, lai otrs cilvēks saprastu, kā mēs jūtamies? Vai arī mēs vēlamies, lai viņi to pašu situāciju nākotnē risinātu citādi? ”
Lasiet vairāk par to, kā mācīt saviem bērniem konfliktu risināšanu
Kā iemācīt saviem bērniem godīgi cīnīties
Māciet saviem bērniem par piedošanu
Kā izskaidrot saviem bērniem, kāpēc vecāki cīnās
