Vai esat picu fanātiķis, bet ienīst papildu taukus un kalorijas, kas nāk ar katru šķēli? Pārdomājiet pīrāgu un pagatavojiet šos gardi zesty quinoa picas kodumus.
Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis tikko iepazīstināja mūs ar vecmāmiņas picu, un klasikā tas ir mājīgāks un zemnieciskāks
Katrs kodums garšo gluži kā “za” šķēle, tikai bez visas nevēlamās vainas, kas ar to nāk. Šīs ir ne tikai lieliskas uzkodas pēc skolas, bet arī vēl labākas ballīšu lietotnes! Pielāgojiet ar savu draugu un ģimenes iecienītākajām piedevām, lai ikviens varētu pagatavot picu.
Veselīgi našķi: Kvinojas picas kodumi
Recepte pielāgota no Tik ļoti svētīts
Dod apmēram 12 kodumus
Sastāvdaļas:
- 2 tases vārītas kvinojas
- 1 glāze sasmalcinātas mocarellas
- 2 ēdamkarotes sasmalcināta Parmezāna
- 1/2 tase sasmalcinātu pepperoni
- 2 olas
- 1 vidējs sīpols, sasmalcināts
- 2 ēdamkarotes itāļu garšvielu
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu sarkano piparu
- Šķipsna sāls un pipari
Norādes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Eļļojiet smalkmaizītes veidni ar nelipīgu gatavošanas aerosolu un nolieciet malā.
- Bļodā sajauc kvinoju, sierus, pepperoni, olas, sīpolus, itāļu garšvielas, sasmalcinātus sarkanos piparus un sāli un piparus. Sajauc, lai apvienotos.
- Ieeļļotajās smalkmaizītes dobumos ielejiet lielu karoti kvinojas maisījuma, piepildot līdz galam. Ar karotes aizmuguri nedaudz samaisiet maisījumu. Katru kumosu papildiniet ar vēl pāris mocarellas siera un oregano smidzinājumiem.
- Cep apmēram 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai un siers ir izkusis. Pasniedz siltu ar marinara mērcēšanas mērci.
Veselīgākas uzkodas lieluma uzkodas
Individuāla 7 slāņu iegremdēšanas recepte
Kliņģeri ar pikantu sinepju recepti
Kāpostu čipsi, cepti ar Parmezāna siera recepti
