Brokastis Amerikā ir vairāk nekā tikai pirmā dienas ēdienreize — tā ir a
laika atspoguļojums. Mainoties mūsu kultūrai, mainās arī amerikānis
brokastu ēdienkarte.
Piemēram, agrīno amerikāņu pionieru lielie ceļojumi pa valsti iedvesmoja cepumus un kafiju, ko varēja viegli pagatavot vagonos. 19. gadsimtā pieaugot personīgajai bagātībai, brokastu ēdienkartē tika iekļautas dārgākas sastāvdaļas, piemēram, gaļa un ievārījumi.
Ātri un vienkārši izstrādājumi, piemēram, tostera konditorejas izstrādājumi un saldētas bageles, kļuva par galvenajiem produktiem, kad 1960. gados parādījās elektriskais tosteris. Arvien vairāk brokastu iespēju dēļ ražotāji savām brokastu pārslām pievienoja cukuru, lai iegūtu konkurences priekšrocības. Pašlaik daudzi amerikāņi meklē veselīgākas iespējas, lai sāktu savu dienu. Atkins Nutritionals Inc. piedāvā dažādas iespējas ar zemu ogļhidrātu saturu šim nākamajam amerikāņu brokastu attīstības posmam.
Atkins Morning Start pārtikas produktu līnija ir paredzēta, lai nodrošinātu garšīgus un ērtus brokastu produktus, kas var palīdzēt cilvēkiem ievērot kontrolētu ogļhidrātu dzīvesveidu pat noslogotākajās dienās. Šie īpašie produkti ir lieliskas garšas iespējas jebkurā laikā, kad jums ir vajadzīgas apmierinošas brokastis, neatkarīgi no tā, vai meklējat kaut kas, lai jūs turpinātu, kamēr ejat uz darbu vasaras karstumā vai izbaudāt laisku rītu kopā ar svētdienu papīrs.
Jaunas Atkins Morning Start brokastu bāru garšas
2004. gada jūnijā četras jaunas garšas — Double Chocolate Muffin (17 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu), Chocolate Chip Crisp (14 g ogļhidrātu, 5 g šķiedrvielu), Creamy Tika ieviests Strawberry Crisp (13 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu) un Blueberry Muffin (16 g ogļhidrātu, 7 g šķiedrvielu), katrs ar tikai 2 g neto ogļhidrātu* vienā bārs. (*Atkins arī atņem visus cukura spirtus). Šī līnija turpinās augt septembra sākumā, kad veikalos nonāks Trail Mix un Triple Berry Bars. Šīs divas jaunās garšas ir granolas, riekstu, mandeļu un ogu maisījums.
Atkins Morning Start graudaugi
Graudaugu bļodiņu joprojām var baudīt tie, kas ievēro kontrolētu ogļhidrātu daudzumu. Morning Start graudaugi ir bagātīgs šķiedrvielu un olbaltumvielu avots, kā arī lielisks folijskābes avots. Pieejams: Blueberry Bounty (10 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu), kraukšķīgu mandeļu kraukšķīgumu (8 g ogļhidrātu, 5 g šķiedrvielu), banānu riekstu ražu (11 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu) un jaunās Triple Berry (10 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu) šķirnes, graudaugiem arī nav pievienoti cukuri vai transvielas tauki.
Atkins Morning Start mājas stila vafeles un smalkmaizītes
Vafeles ir klasiskas brokastu iecienītākās vafeles, kuras nedrīkst palaist garām tiem, kas ēd Atkinsī, un tajās ir 9 g ogļhidrātu un 2 g šķiedrvielu. Lai pagatavotu ātrāku un vieglāku maltīti, izmēģiniet banānu riekstu (19 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 7 g cukura spirtu) vai melleņu smalkmaizītes (21 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 8 g cukura spirtu).
Atkins Morning Start dzērienu maisījumi Daudzām augļu sulām ir pievienots cukurs. Atkinsa augļu garšas dzērienu maisījumi ir lieliska alternatīva no rīta. Vienkārši pagatavoti, pievienojot ūdeni, maisījumos ir 0 grami neto ogļhidrātu* vienā porcijā, un tie ir piemēroti visām četrām Atkinsa uztura pieejas fāzēm. Garšas ietver apelsīnu, ābolu, persiku ledus tēju un augļu punšu. (* Vietnē Atkins.com nav pieejama informācija par kopējo ogļhidrātu vai citu uzturvērtību.)
* Cilvēkiem, kas ievēro kontrolētu ogļhidrātu pieeju, vienkārši jāuzskaita neto ogļhidrātu grami, kas ir vienīgie ogļhidrāti, kas būtiski ietekmē cukura līmeni asinīs. Turpretim šķiedrvielām, cukura spirtiem un glicerīnam ir minimāla ietekme, un tāpēc tie nav iekļauti neto ogļhidrātu skaitā.
Redaktora piezīme: Pārtikas un zāļu pārvalde nav ieviesusi mandātu, kas nosaka, kā jāaprēķina neto ogļhidrāti.
