Anoreksija, bulīmija un ēšanas traucējumi ir labi zināmi ēšanas traucējumi bet ir daudz nesakārtotu ēšanas veidu, kas var jūs pārsteigt. Ja esat pielāgojies TLC Traki ēdāji ar JJ Virgin jūs esat redzējuši dažus no dīvainākajiem ēšanas paradumiem, piemēram, obsesīvi ēdot kukurūzas cieti vai uzliekot visam zobakmens mērci. Paļaušanās tikai uz dažiem pārtikas produktiem vai ēšana, kas pat netiek uzskatīti par ēdamiem, var radīt dažādas veselības problēmas. Šeit ir daži citi traki ēšanas paradumi.
Lielākajai daļai cilvēku ir dīvains ēšanas paradums
Vai jums ir noteikti pārtikas produkti, kas jums noteikti jāēd katru dienu, un jūs esat gatavs atteikties no citiem pārtikas produktiem, lai tikai ēst tos, ko jūs neapturami alkstat? Dž.Dž.Virdžins pastāstīja portālam AOL.com, ka daudzi dīvaini ēšanas paradumi rodas ģenētikas dēļ, kā arī tāpēc, ka bērnībā nav bijuši pakļauti plašam veselīga uztura klāstam. Bet vēl nav par vēlu! Pat ja esat pieaugušais, varat sākt ikdienas ēdienreizēs iekļaut vairāk pārtikas produktu, lai panāktu sabalansētu uzturu un nebūtu “traks ēdājs”. Dž Virgin iesaka tīru liesu olbaltumvielu, veselīgus taukus, piemēram, avokado, lēnas izdalīšanās ogļhidrātus un daudz dārzeņu bez cietes un zemu glikēmisko līmeni augļi. "Pievienojot vairāk laba, jūs, protams, izspiedīsit slikto," viņa piebilst.
10 traki ēšanas paradumi
Trichopagia: Ēd matus
Papildus neregulārajai matu šķipsnas pagriešanai un košļāšanai, trichopagia ir stāvoklis, kad kāds faktiski košļāj un norij matus, pat matus, kas joprojām ir saistīti ar galvu! Daži pavedieni šeit vai tur jums nekaitēs, bet, ja tas tiek darīts regulāri, jūs varat izveidot cilvēka matu bumbiņu, kurai var būt nepieciešama tīrīšana vai operācija.
Pica: Ēd netīrumus
Kad jūs bijāt stāvoklī, vai jūs vairāk interesēja ēst augsni, kurā jūsu augi tika stādīti virs pašiem augiem? Pica ir nesakārtots ēšanas veids, ko raksturo tas, ka cilvēks alkst un ēd nepārtikas materiālus, piemēram, netīrumus, papīru, krāsu un citus satraucošākus priekšmetus, piemēram, dzīvnieku izkārnījumus. Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem dažos gadījumos pica var rasties dažu uzturvielu trūkuma dēļ, un to vairāk novēro maziem bērniem. Tas var rasties arī grūtniecības laikā.
Košļāt un spļaut
Bieža uzvedība, ko bieži izrāda cilvēki ar ēšanas traucējumiem, košļāšanu un spļaušanu, ir burtiski košļāt pārtiku un pēc tam to izspļaut, lai izvairītos no kalorijām, bet tomēr gūtu zināmu gandarījumu ēšana.
Ksilofagija: Ēdot koku
Vai jūs bijāt viens no tiem bērniem, kurš nepārtraukti košļāja zīmuļus? Ja jūs arī tos ēdāt, iespējams, ka jums ir bijusi ksilofagija-picas forma, kurā cilvēks alkst un ēd no koka gatavotus priekšmetus, piemēram, papīru, zīmuļus un koku mizu.
Ortoreksija: Ēd pārāk veselīgi
Ja jūs dievbijīgi paļaujaties uz veselīgāko pārtiku, nekad neatkāpieties no tīra uztura un jūsu dzīve griežas apkārt plānojot veselīgas maltītes, jums varētu būt ortoreksija - stāvoklis, ko raksturo aizraušanās ar veselīgu ēšana. Pat ja jūsu uzturs ir pilnīgi sabalansēts un sastāv tikai no veselīgiem pārtikas produktiem, jūsu atkarība no pārliecības, ka jūsu uzturs nekad netiek izsists no sliedēm, tiek uzskatīta par traucētu ēšanas paradumu.
Nakts ēšanas sindroms
Jūs, iespējams, nebijāt sapnis, stāvot naktskreklā pie ledusskapja un krājot ēdienu mutē. Tas drīzāk varētu būt murgs, kurā jūs faktiski dzīvojat. Nakts ēšanas sindroms ir tad, kad cilvēki naktī graužas, pat pieceļoties no gultas pēc gulēšanas, lai pārēstu.
Tīrīšanas traucējumi
Ne visa tīrīšanas uzvedība notiek pēc iedzeršanas. Daži cilvēki pēc normālas vai nelielas pārtikas ēšanas liek sev vemt vai lietot caurejas līdzekļus. Dažos gadījumos cilvēki ar tīrīšanas traucējumiem kļūst atkarīgi no caurejas līdzekļiem un attīrītājiem un apdraud viņu dzīvību.
Urofagija: urīna dzeršana
Jā, tā ir taisnība: dažiem cilvēkiem ir problēmas dzert savu vai kāda cita urīnu. Nav tik bīstami kā izkārnījumu ēšana (koprofāgija), kas var izraisīt saindēšanos ar baktērijām, piemēram, e. coli, urofagija joprojām var izraisīt bakteriālas infekcijas risku.
Hialofagija: Stikla ēšana
Tas nav nekas tāds, kas vairumam cilvēku ienāk prātā, tieksme ēst glāzi ir ne tikai nesakārtots ēšanas veids, bet arī bīstams ieradums, kas var novest pie iekšējiem ievainojumiem. Hialofagija ir picas forma, kas, pārsteidzoši, tiek uzskatīta par patoloģisku traucējumu.
Antropofagija: cilvēku ēšana
Visnepatīkamākā dīvainā ēšana, antropofagija ir labāk pazīstama kā kanibālisms. Tikai dažiem cilvēkiem ASV ir šis nosacījums, bet tas tiek praktizēts citās pasaules vietās, visbiežāk kā daļa no kultūras rituāliem.
Pat ja jums nav visnelabvēlīgākā no šiem nesakārtotajiem ēšanas paradumiem, ja jums ir neparasti uztura paradumi, reģistrējieties konsultējieties ar savu ārstu vai reģistrētu dietologu, lai izslēgtu veselības stāvokli un saņemtu palīdzību veselīga, līdzsvarota sasniegšanā diētu.
Noskatieties klipu no Traki ēdāji
Traki ēdāji: atkarīgi no sierainajiem kartupeļiem
Iepazīstieties ar Kelliju, sievieti, kura pēdējo 30 gadu laikā ir izdzīvojusi no sierainajiem kartupeļiem vai kādas to kombinācijas.
Vairāk par ēšanas traucējumiem
Ortoreksija: pārāk veselīgas ēšanas neveselīgas sekas
Vai izvēlīga ēšana varētu būt ēšanas traucējumi?
Anoreksija, bulīmija, ēšanas traucējumi un daudz kas cits
