Saglabājiet gatavos banānus un pagatavojiet mitru, riekstu, saldu kūku desertam vai īpašu vegānu brokastu ēdienu. Kakao nūjas ir slepena sastāvdaļa, kas katram kodumam pievieno dziļu šokolādes aromātu - nekautrējieties aizstāt sasmalcinātu tumšo šokolādi.
Saglabājiet gatavos banānus un pagatavojiet mitru, riekstu, saldu kūku desertam vai īpašu vegānu brokastu ēdienu. Kakao nūjas ir slepena sastāvdaļa, kas katram kodumam pievieno dziļu šokolādes aromātu - nekautrējieties aizstāt sasmalcinātu tumšo šokolādi.
Saistīts stāsts. Šie vegānu maiznieki liks jums pārdomāt savu kāzu kūku
Banānu kakao riekstu kūka
Kalpo 10
Sastāvdaļas:
-
t
- 1/2 tase sojas piena
- 1 tējkarote baltā etiķa
- 2 ēdamkarotes maltu linu
- 6 ēdamkarotes ūdens
- 1-3/4 tases kūkas miltu
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1/2 tējkarotes cepamā soda
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tase kokosriekstu eļļas
- 1 glāze granulēta cukura
- 2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
- 3 ļoti gatavi banāni, sasmalcināti
- 2/3 tase sasmalcinātu valriekstu
- 2/3 glāzes kakao uzgaļi
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Mazā bļodā apvienojiet sojas pienu un etiķi un novietojiet malā, lai pagatavotu “paniņas”.
- Otrā nelielā bļodā samaisiet linu un ūdeni un nolieciet malā, lai „želejotos”.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. un ieeļļojiet 2 (8 collu) apaļas kūkas pannas.
- Vidējā bļodā sakuļ kopā miltus, cepamo pulveri, cepamo sodu un sāli.
- Bļodiņā ar maisītāju, kas aprīkots ar lāpstiņu, krējuma kokosriekstu eļļu un cukuru. Sajauciet linu maisījumu un vaniļas ekstraktu.
- Sajauc kopā banānus un “paniņas” un pievieno maisītāja bļodai pārmaiņus ar miltu maisījumu. Maisiet tikai līdz mitrai. Iemaisa valriekstus un kakao kumosiņus.
- Pārnes mīklu uz sagatavotajām cepampannām un cep 30 minūtes. Atdzesējiet pannas uz režģa 10 minūtes, pēc tam apgrieziet uz restēm, lai turpinātu atdzist.
- Pasniedziet siltu bez matējuma vai izmantojiet iecienītāko vegānu glazūru, lai kārtotu un pildītu.
t
t
t
t
t
t
t
Garšīgāk vegānu desertu receptes!
