Ja jums kādreiz ir bijis jāpieņem liels lēmums un esat nolēmisGulēt uz to,” izrādās, tas bija labs gājiens. Jauns pētījums Bristoles Universitātes pētījumā tika noteiktas izmaiņas cilvēku smadzeņu darbībā un reakcijās un pēc snaudas un konstatēja, ka ātra snauda var būt noderīga lēmumu pieņemšanā process.
Publicēts Miega pētījumu žurnāls, pētījums tika izstrādāts, lai noteiktu, vai snauda patiešām var palīdzēt mums neapzināti apstrādāt informāciju un kā tas var ietekmēt mūsu uzvedību un reakcijas laiku. Izrādās, ka tas notiek, uzlabojot kognitīvo smadzeņu darbību un palīdzot mums apstrādāt informāciju, par kuru mēs pat nezinām.
Vairāk: 5 veselīga miega palīglīdzekļi, kas neliks jūs saguruši nākamajā dienā
Pirms šī pētījuma mēs zinājām, ka miegs palīdz atrisināt problēmas un palīdz mums domāt skaidrāk pēc pamošanās, bet mēs to nedarījām. zināt, vai mums bija apzināti jāatzīst, ka mums ir vajadzīga palīdzība lēmuma pieņemšanā pirms aizmigšanas, lai gūtu labumu ieguvumi.
Saskaņā ar šiem atklājumiem pat īsa snauda var palīdzēt uzlabot mūsu spēju apstrādāt informāciju. Turklāt pētījums liecina, ka informācija, ko mēs uztveram nomodā, varētu tikt apstrādāta jēgpilnākā veidā, kamēr mēs guļam.
"Atklājumi ir ievērojami ar to, ka tie var rasties, ja nav sākotnējās tīšas, apzinātas apziņas, apstrādājot zem tā netieši sniegtās norādes. dalībnieku apzināta informētība,” Dr. Liza Kulthārda, Bristoles Universitātes Medicīnas skolas demences neiroloģijas vecākā lektore konsultante: Translational Health Zinātnes, teikts paziņojumā. "Ir nepieciešami turpmāki pētījumi lielākā paraugā, lai salīdzinātu, vai un kā atklājumi atšķiras atkarībā no vecuma, un izpētītu pamatā esošos neironu mehānismus."
Vairāk: Šis ir ideālais miega daudzums, kas jums vajadzētu izgulēties katru nakti
Tāpēc nākamreiz, kad mēģināsit kaut ko pieņemt, tagad jums ir zinātniski pamatots attaisnojums, lai atliktu to un nosnaustu.
