Neatkarīgi no tā, vai jūs esat personīgi aizkustinājis a Garīgā veselība problēma vai zināt kādu, kam ir, problēma ir tāda, kas skar miljoniem kanādiešu. Noņemiet stigmas un palieliniet izpratni par garīgo veselību vienā no šiem lieliskajiem veidiem.
Palīdz palielināt informētību
Veiciet savu ieguldījumu, lai oktobrī kaut ko mainītu. 10
Iespējams, ka oktobra mēnesis jums asociējas ar tītara piepildītu Pateicības dienu vai jautru un svinīgu Helovīnu. Bet ir arī diena, kurai netiek pievērsta tik liela uzmanība, lai gan tā ir pelnījusi visu uzmanību un atbalstu, ko mēs varam tai sniegt.
Un tā ir Pasaules garīgās veselības diena. Šī gada oktobrī 10, atpūtieties no dzīrēm un tērpu meklēšanas, lai paveiktu kaut ko nozīmīgu to miljardiem cilvēku visā pasaulē, kuri cieš no garīgās veselības problēmām.
Veiciet ziedojumu
Veselības ekonomikas institūts ziņo, ka, lai gan garīgās slimības veido vairāk nekā 15 cilvēku procenta no slimību sloga mūsu valstī, šīs slimības saņem tikai 5,5 procentus no veselības aprūpes dolāru. Turklāt tikai viena trešdaļa no tiem, kuriem Kanādā nepieciešami garīgās veselības pakalpojumi, tos faktiski saņem (Kanādas statistika). Tātad jūs zināt, ka, ziedojot garīgās veselības organizācijai, jūs patiešām varat kaut ko mainīt. Jūsu ziedojums varētu nozīmēt atšķirību starp to, vai kāds ar depresiju saņem nepieciešamo konsultāciju un nevar to atļauties. Šeit ir tikai dažas no organizācijām, kurās varat iesaistīties:
- Kanādas garastāvokļa traucējumu biedrība
- Kanādas garīgās veselības asociācija
- Atkarības un garīgās veselības centrs
- Healthy Minds Kanāda
Ja vēlaties ziedot mazākai organizācijai, ir daudz grupu, kas paredzētas, lai palīdzētu cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām saņemt viņiem nepieciešamo aprūpi un atbalstu. Pārbaudiet 211Canada.ca lai atrastu to, kas jūs aizrauj.
Brīvprātīgais
Nauda nekādā gadījumā nav vienīgais veids, kā jūs varat kaut ko mainīt. Brīvprātīgais darbs garīgās veselības labdarības organizācijā ir neticama dāvana tiem, kam tā nepieciešama. Apmeklējiet vietni 211Canada.ca, lai atrastu grupu, kas ar jums uzrunā, pēc tam piezvaniet tai, lai uzzinātu, kā darbojas brīvprātīgais darbs. Dažiem ir nepieciešams regulārs laiks, bet citi priecājas, ka jūs palīdzat kādā konkrētā notikumā vai gadījumā. Tāpēc nekautrējieties — sāciet brīvprātīgo darbu jau šodien!
Esiet vokāls
Diemžēl viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko saskaras daudzi cilvēki ar garīgās veselības problēmām, ir stigma, ko var saistīt ar viņu slimībām. Ir grūti saņemt palīdzību, ja uztraucaties, ka jūsu stāvokļa dēļ tiksiet tiesāts vai izstumts. Viens no veidiem, kā to mainīt, ir informētības palielināšana šī gada oktobrī. 10. Mēģiniet uzzināt vienu faktu par garīgām slimībām un pēc tam dalieties tajā ar pēc iespējas vairāk cilvēku. Šeit ir daži fakti no Atkarību un garīgās veselības centra:
- Kanādā garīgās slimības ir otrais galvenais cilvēku invaliditātes un priekšlaicīgas nāves cēlonis.
- Šizofrēnija skar 1 procentus cilvēku, smaga depresija – 8 procentus, bet trauksme – 12 procentus.
- 1 no 5 kanādiešiem dzīves laikā saskarsies ar garīgās veselības problēmām, bet pārējiem 4 būs kāds draugs, ģimenes loceklis vai darba kolēģis.
Fakti skaidri parāda, ka garīgās slimības ir biežākas, nekā cilvēki domā. Tāpēc mums ir jāmaina pārliecība, ka ar šādu izaicinājumu ir kaut kas nepareizs, un jāpaziņo ikvienam, ka ir pareizi runāt. Tāpēc izejiet un mainiet Pasaules garīgās veselības dienu!
Vairāk par garīgo veselību
Vai tā ir pēcdzemdību depresija?
Palīdzot draugam ar depresiju
Vai tu esi nomākts?
