Vai jūsu bērni saņem pusdienas kastes blūzs? Ikdienā saiņojot pusdienas, ir viegli nokļūt grūtībās, taču jūs varat izkļūt no tā. Izmēģiniet šos padomus, lai pārveidotu sava bērna pusdienu kastīti — viņi jums par to pateiks paldies!
|
Izlaidiet sviestmaizes
Vienkārša veca maize ir cepta miljons reižu. Mēģiniet ripināt gaļu, sieru un dārzeņus pilngraudu tortiljā vai pildīt tos pitā. Šīs iespējas jauniešiem ir ne tikai patīkamākas ēst, bet arī barojošākas.
Kā alternatīvu maizes šķēlēm varat izmantot arī bageles, angļu smalkmaizītes, krekerus, cepumus un kruasānus. Vēl viens triks, ko izmēģināt: atdzīviniet parasto zemesriekstu sviestu un želeju, ievietojot to starp vafelēm vai pankūkām. (Iegūstiet vafeļu sviestmaizes recepti šeit.) Šī ir tava iespēja kļūt radošam!
>> Radošas sviestmaižu receptes pusdienām
Ieguldiet termosā
Termosu var izmantot daudz vairāk nekā zupai. Sasildiet spageti, makaronus un sieru, vistas tīrradņus vai visu, ko vakariņās ēdāt. Ievietojiet to termosā, un tas joprojām būs silts un gatavs ēst pusdienu laikā. Ziemas mēnešos piepildiet to ar karstu šokolādi, lai garšīgi iesildītos — vienkārši noteikti ievietojiet daudz papīra krūzīšu, lai kopīgotu!
>> Brūno maisiņu pusdienu receptes un padomi
Nepieciešama neliela montāža
Ja jūsu bērns varēs piedalīties ēdiena veidošanā, viņam, iespējams, būs daudz jautrāk to ēst. Gatavās sviestmaizes vietā nosūtiet viņam visas detaļas un ļaujiet viņam to samontēt, pirms viņš iedziļinās. Nosūtiet gaļu, sieru un dārzeņus atsevišķos plastmasas maisiņos kopā ar maizi vai tortilju. Iemetiet pāris paciņas sava bērna iecienītāko garšvielu, un viņš ir gatavs sākt būvēt.
>> Pusdienas kas dod jūsu bērniem enerģiju skolā
Turiet to aukstumā
Ledus pakas lieliski notur aukstos priekšmetus aukstus, taču tie arī aizņem vērtīgu vietu mazāk nekā ietilpīgajās pusdienu kastēs. Tā vietā iesaldējiet pudeli ūdens un ievietojiet to bērna pusdienu kastītē. Tas saglabās aukstos ēdienus aukstus un būs pietiekami atkausēts, lai tos varētu dzert, bet joprojām būs auksts, kad ritēs pusdienas laiks. Sajauciet, pusdienu kastītē pievienojot vienas porcijas paciņas pulverveida dzērienu maisījuma — viņš labi izklaidēsies, sajaucot to pats.
Pievienojiet pieskārienu mammai
Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka domājāt par viņu, kad iepakojāt viņam pusdienas, un ka jūs joprojām domājat par viņu, kad viņš ēd. Pievienojiet viņas pusdienu kastītei kartiņu, zīmīti vai zīmējumu, lai palīdzētu viņai pārdzīvot grūto dienu. Ievietojiet piezīmes plastmasas maisiņos, lai tās nesamirktu. Tādas lietas kā uzlīmes un jauni zīmuļi vai marķieri liks viņai steigties cauri pārtraukumam, lai atgrieztos klasē!
>> 16 vienkārši veidi, kā likt saviem bērniem justies īpašiem katru dienu
Vairāk padomu skolas pusdienām
- Pusdienu kastes izdzīvošana un receptes
- Kā iepakot alerģiju nesaturošu pusdienu kastīti
- Nomierinoši ēdieni hiperaktīviem bērniem
