Viena katla veģetārie ēdieni, jo mēs visi ienīstam trauku mazgāšanu-SheKnows

Šīs trīs vienkāršās un viegli pagatavojamās viena katla veģetārās maltītes pagatavošanai nepieciešamas tikai minūtes, bet sakopšanai-sekundes.

Saistīts stāsts. Džeimija Olivera baklažāni Milanese ir kraukšķīga, sieraina alternatīva baklažānu parmam

1. Garšīgu pētersīļu un tomātu makaronu recepte

Šis maigais pētersīļu un tomātu makaronu ēdiens ir tik vienkāršs: makaroni ar svaigu Parmezāna sieru, kas pārklāti ar sātīgu itāļu mērci un pārklāti ar ķiršu tomātiem un pētersīļiem. Tikai piecas sastāvdaļas un viens katls, un jūs esat gatavs fantastiskai maltītei.

Kalpo 4-6

Sastāvdaļas:

• 1 mārciņa pēc izvēles
• 1-1/2 tases rīvēta svaiga Parmezāna siera
• 2 tases zesty itāļu mērci
• 1 puslitrs (10,5 unces) ķiršu tomāti
• Svaigi pētersīļi, pēc garšas

Norādes:

1. Uzvāra katliņu ar sālītu ūdeni. Pievienojiet makaronus un izpildiet iepakojuma norādījumus, lai pagatavotu nūdeles.
2. Kamēr vārās nūdeles, tomātus sagrieziet uz pusēm vai četrās daļās. Sagrieziet pētersīļus mazos gabaliņos.
3. Nosusiniet nūdeles un noskalojiet tās aukstā ūdenī, līdz tās ir atdzisušas. Samaisiet Parmezāna sieru, tomātus un pētersīļus.
click fraud protection
4. Ja vēlaties, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas un pēc tam iemaisiet mērci.
5. Pasniedz nekavējoties.

2. Viena katla dārzeņu un parmezāna gnocchi recepte

Šis gnocchi ēdiens ir ātrs un vienkāršs. Visas sastāvdaļas tiek vārītas kopā, sajauktas ar Alfredo mērci un pēc tam pasniegtas ar svaigi sarīvētu Parmezāna sieru un rīvmaizi.

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 1 (17,6 unces) iepakojums gnocchi
• 1 glāze saldētas kukurūzas
• 3/4 glāzes cukini, sasmalcināti
• 3/4 tase dzeltenā skvoša, sasmalcināta
• 3/4 tase sarkano piparu, sasmalcināti
• 1/2 tase sēņu, sasmalcinātas
• 1 (15 unces) burka grauzdētu ķiploku Alfredo mērci
• 3/4 tase svaigi sarīvēta Parmezāna siera
• 1/2 tase itāļu rīvmaizes
• Sāls un pipari, pēc garšas

Norādes:

1. Uzvāra katliņu ar sālītu ūdeni. Pievienojiet gnocchi, kukurūzu, cukīni, skvošu, sarkanos piparus un sēnes.
2. Pagatavojiet, laiku pa laikam maisot, 3 līdz 4 minūtes vai līdz gnocchi virsmām.
3. Nosusiniet un atgrieziet maisījumu katlā.
4. Uz vidējas uguns iemaisa Alfredo mērci. Maisiet, līdz mērce ir pietiekami sasilusi un dārzeņi ir mīksti. Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
5. Noņemiet no karstuma un vienmērīgi sadaliet 4 bļodās. Dekorē ar Parmezāna sieru un rīvmaizi.
6. Izbaudiet tūlīt, kamēr ir silts.

3. Citronu-pētersīļu rīsi ar sasmalcinātiem burkāniem recepte

Šis ēdiens ir tik vienkāršs un piepildīts ar svaigu garšu. Citronu un pētersīļu garša lieliski papildina rīsus. Burkāni ēdienam pievieno jauku kraukšķīgumu, bet saplaisājušie sarkanie pipari - perfektu garšvielu daudzumu.

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 2 tases rīsu, mērot nevārītus
• 4 tases ūdens
• 2 tases sasmalcinātu burkānu
• 1/3 tase neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
• 2 tējkarotes maltu ķiploku
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
• 1/3 tase svaigu pētersīļu, malti
• 1/2 tase svaigi sarīvēta Parmezāna siera
• 1/4 tase svaigas citrona sulas
• 1/2 tējkarotes citrona miziņas
• Sāls un pipari, pēc garšas
• Rīvmaize (pēc izvēles)

Norādes:

1. Lielā katlā apvienojiet rīsus, ūdeni un burkānus. Pagatavojiet saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
2. Kad rīsi ir vārīti un ūdens nepaliek, iemaisa olīveļļu, ķiplokus, sarkano piparu pārslas, pētersīļus, Parmezāna sieru, citrona sulu, citrona miziņu, sāli un piparus.
3. Ja vēlaties, izrotājiet ar papildu Parmezāna sieru, rīvmaizi un pētersīļu zariņu.

Vairāk maltītes vienā katlā

Izdilis viena katla vista Alfredo
Viena katla vistas enchilada makaroni
Krēmveida vistas un sēņu pannas recepte