Dažreiz vajadzēja trīs medmāsas, lai mani noturētu. Tas var izklausīties ekstrēmi, bet tas bija pilnīgi nepieciešams, jo man bija tendence raudāt, izlīst no krēsla un skriet pa bērnu flebotomijas nodaļas gaiteni, lai aizbēgtu.
Tā bija vasara starp otro un trešo klasi, un vējbaku vīrusa komplikāciju dēļ es beidzu ar idiopātiskā trombocitopēniskā purpura, kas nozīmēja, ka man katru nedēļu bija jānoņem asinis. ITP ir asins slimība, kurai raksturīgs zems trombocītu skaits un ļoti viegli veidojami zilumi, un tas var līdzināties leikēmijai. Lai pārliecinātos, ka mani skaitļi nenokļūst bīstamā teritorijā, man bija iknedēļas pastāvīga tikšanās, lai veiktu asins analīzi visu vasaru.
Es nezinu, kurš no šīm tikšanās reizēm baidījās vairāk: es vai medmāsas, kuru uzdevums bija paņemt manus asins paraugus. Tiklīdz es sēdētu tajā cietajā plastmasas krēslā ar vienu iegarenu roku balstu, es no nikna, bet maigas 7 gadus veca bērna pārvērtos par būtni no šausmu filmas. Es vienmēr biju baidījusies no adatām, taču šoreiz tā nebija tikai vakcīna, ko es ieguvu skolas medmāsas kabinetā. Es zināju, ka šīs asins analīzes rezultāti varētu nozīmēt, ka esmu pietiekami slims, lai man būtu jāpaliek slimnīcā pa nakti.
Vairāk: Satraukuma dēļ mani atlaida no 5 darbiem
Galu galā es tiku galā ar visām manām tikšanās reizēm tajā vasarā, un mans trombocītu skaits normalizējās. Kā miera piedāvājumu mana māte lika man uzzīmēt attēlu “Es atvainojos” laboratorijas māsām, iespējams, cerot, ka mana briesmīgā uzvedība neiekļūs manā pastāvīgajā medicīniskajā kartē.
Bet ar to tas nebeidzās. Gadiem ilgi ikreiz, kad man bija jāveic injekcija vai jānoņem asinis, vairākas dienas pirms injekcijas man bija slikta dūša trauksmes dēļ. Tas ilga līdz maniem 20 gadiem, un katru reizi, kad ārsta kabinetā vai laboratorijā iznāca adata, es centos sevi pārliecināt, ka šoreiz būs savādāk, un man viss būs labi.
Un dīvainā kārtā kādu dienu tā arī bija. Bet pirms es iedziļināšos tajā, kas man beidzot izdevās, lūk, ko es uzzināju, runājot ar diviem ārstiem par tripanofobiju — izdomātu vārdu, kas apzīmē ārkārtējas bailes no adatām.
Kas izraisa bailes no adatām?
Tāpat kā daudzas bailes, tripanofobija var rasties dažādu pieredzi vai apstākļu dēļ. Loģistikas līmenī cilvēkam (tāpat kā man) var būt ļoti mazas vēnas, kas to var apgrūtināt jānoņem asinis, dažkārt ir nepieciešams izdurt vairākas adatas, jo klīnicists mēģina atrast labu vēnas, Dr Mimi Trīnh, ģimenes medicīnas ārsts Saddleback medicīnas centrā Laguna Hills, Kalifornijā, stāsta SheKnows.
Taču bailēm no adatām ir arī daudz psiholoģisku iemeslu.
“Cilvēkiem, kas nomākti no adatām, iespējams, ir bijusi sāpīga pieredze (apmācīta kondicionēšana) ar injekcijām vai aizstājot, liecinot, ka ģimenes loceklim ir bijusi nevēlama pieredze ar adatām vai injekcijas," Dr Trungs Tristans Truongs, pediatrs MemorialCare Medical Group Sanhuan Capistrano, Kalifornijā, stāsta SheKnows. Viņš arī atzīmē, ka, iespējams, var būt iedzimta nosliece uz fobiju.
Citi iespējamie baiļu no adatām iemesli var būt vispārēja trauksme vai jutīgs vai negatīvs temperaments, iepriekšēja trauma, ģībonis vai smags reibonis. vazovagāls Trinh saka, ka reakcija uz šāvienu vai asins ņemšanu pagātnē, hipohondrija, jutīgums pret sāpēm vai atmiņas par sāpīgām adatas dūrieniem un bailes tikt savaldītam.
Kas kādam var palīdzēt pārvarēt bailes no adatām?
Tāpat kā adatas fobijas cēloņi, iespējamie palīdzības veidi var būt gan fiziski, gan psiholoģiski. Piemēram, Trinh saka, ka psihoterapija, kognitīvā uzvedības terapija un iedarbības terapija var būt noderīga dažādu fobiju veidu ārstēšanā.
"Terapeiti ir apmācīti, lai palīdzētu pacientiem attīstīt prasmes pārvarēt noteiktas bailes un izpētīt, no kurienes bailes var rasties," atzīmē Trinhs. "Tomēr, ja pamatā esošā trauksme varētu būt faktors, var palīdzēt arī ārstēšana ar zālēm, kas palīdz mazināt trauksmi."
Ekstrēmākos gadījumos Truongs saka, ka dažiem cilvēkiem prettrauksmes zāļu lietošana ir noderīga nemedicīniskas trauksmes mazināšanas metodes, piemēram, dziļa elpošana, lasīšana, mūzikas klausīšanās vai skatīšanās video. Viņš atzīmē, ka vecāku vai aizbildņu apskāviens no krūtīm līdz krūtīm bērnam var būt arī mierinājums. Bērniem var arī iet labāk, ja viņiem tiek piedāvāta atlīdzība pēc šāvienu saņemšanas vai asiņu noņemšanas, piebilst Truongs.
Vairāk: Vai trauksme darba vietā var būt laba lieta?
Ja fiziskas sāpes ir galvenais baiļu cēlonis, Truongs saka, ka ir stindzinoši krēmi vai gēli, ko var uzklāt uz injekcijas vietas pirms medicīniskās vizītes, kā arī ierīces (piemēram, uz Buzzy), kas var pārnest aukstuma un vibrācijas sajūtu uz ādu, lai novērstu uzmanību vai novirzītu faktiskās sāpju sajūtas no adatas vai injekcijas, izmantojot jēdzienu “sāpju kontroles teorija”.
Kas man derēja?
Kādā brīdī manu 20. gadu vidū manas bailes no adatām vienkārši pārgāja pašas bez Es to patiešām sapratu, līdz man bija paņemtas asinis un es devos mājās no ārsta kabineta. Tajā manas dzīves posmā mani neārstētie trauksmes traucējumi un depresija patiešām aktivizējās, un salīdzinājumā ar visu pārējo, par ko es biju noraizējies un/vai nomākts, mazā adata nešķita tik slikta.
Es arī sapratu, ka šīs sāpes, no kurām tik ļoti baidījos, patiesībā bija diezgan minimālas, salīdzinot ar citiem sāpju veidiem, kurus es piedzīvoju regulāri - galvenokārt ar menstruāciju krampjiem. Tie piesūcekņi katru mēnesi ir tik mokoši, ka tad, kad pienāk laiks nošaut vai paņemt asinis, es ķeros pie tā. par sāpēm, ko izraisa menstruāciju krampji, un, kad šī tievā adata iekļuva manā rokā, tā jutos kā maigs glāsts salīdzinājums.
Protams, ne visiem var būt tik paveicies, kad runa ir par sāpīgām mēnešreizēm, trauksmi un depresiju, bet abos gadījumos tas bija vairāk par to, ka es ieliku šo īso tikšanos ar adatu perspektīva. Tas ir ne tikai atvieglojis ceļojumus pie ārsta, bet arī atbrīvojis laiku, ko es iepriekš pavadīju, veidojot atvainošanās zīmējumus medmāsām un flebotomistiem, tāpēc ieguvēji ir abpusēji.
