Būt vegānam nozīmē, ka lielākā daļa konfekšu batoniņu un citu viltīgu saldumu ir izslēgti, taču tas nenozīmē, ka Helovīns būs veselīgi svētki jūsu ģimenei. Ir daudz vegānu konfekšu un citu labumu, kas var būt nežēlīgi, bet nesatur kalorijas vai cukuru. Šeit ir četri jautri veidi, kā padarīt vegānu Helovīnu par veselīgāku notikumu.
Būt vegānam nozīmē, ka lielākā daļa konfekšu batoniņu un citu viltīgu saldumu ir izslēgti, taču tas nenozīmē, ka Helovīns būs veselīgi svētki jūsu ģimenei. Ir daudz vegānu konfekšu un citu labumu, kas var būt nežēlīgi, bet nesatur kalorijas vai cukuru. Šeit ir četri jautri veidi, kā padarīt vegānu Helovīnu par veselīgāku notikumu.
4 padomi veselīgākam Helovīnam
Apsveriet konfekšu alternatīvas
Jūsu bērni var kliegt pēc konfektēm un saldiem kārumiem, bet jūs būsiet tas, kas kliedz, kad viņu enerģija un garastāvoklis pazeminās. Uzkrājiet un izdaliet veselīgākus ēdienus, piemēram, mazas rozīņu kastītes, uztura batoniņus, granolu vai taku maisījumu.
DIY Helovīna labumi
Pašdarināti Helovīna kārumi ir veselīgāki par apstrādātiem, iepakotiem nevēlamiem ēdieniem. Saldumu vietā mēģiniet Ķirbju kūkas, Granola kopas, vai Tējkanna.
Iet bez cukura
Ja jūsu bērni un apkārtnes bērni nepieskaras veselīgākiem kārumiem, izlaidiet cukuru vispār. Dodieties uz vietējo dolāru veikalu un piepildiet grozu ar mazām Helovīna tēmu rotaļlietām, piemēram, viltotiem zirnekļiem, kvēlojošiem gredzeniem, zīmuļiem un daudz ko citu.
Izspiediet to no mājas uz māju
Pievienojieties saviem viltīgajiem, lai dotos no durvīm līdz durvīm savā apkārtnē un ārpus tās. Jo vairāk zemes jūs pārklājat, jo vairāk vingrojat, baudot svaigu gaisu un svētkus.
Vairāk vegānu Helovīna triku un kārumu!
