Kad uzzināju, ka gaidu savu pirmo bērniņu, biju sajūsmā. Es aizskrēju uz stūra veikalu, lai nopirktu a mazulis birste un grabulis. Es piezvanīju savam vīram, nevis lai pastāstītu viņam jaunumus, bet lai noskaidrotu, vai viņš vēlas satikties pusdienās. Man tevis pietrūkst, ES teicu. Es arī gribu picu. Un iepriekš minētās mantas iesaiņoju dāvanu maisiņā. Es iebraucu pilsētā ar pozitīvu grūtniecības testu.
Mans vīrs, tāpat kā es, bija ļoti priecīgs. Kopš tās dienas ir pagājuši septiņi gadi, un es joprojām atceros, kā viņa acis iepletās un smaids pieauga. Es joprojām jūtu viņa ciešo apskāvienu. Viņš turēja mani aiz pleciem un uzlika vienu roku uz mana plakanā, bet aizņemtā vēdera. Un uzreiz mēs sākām iedomāties savu ģimeni — savu nākotni.
Bet lietas mainījās. Mūsu attiecības mainījās, un mēs kļuvām par diviem svešiniekiem, kas dzīvoja vienā mājā. Līdz manas meitas pirmajai dzimšanas dienai es biju gatava pamest savu vīru.
Es nezinu, kas notika. Es domāju, man ir ideja; Es iztērēju visu manas satrauktās jaunās māmiņas dienas baroju savu meitu, mainu manu meitu un (mēģinu) gulēt manu meitu. Mans prāts bija patērēts ar manu meitu, uzturot viņu dzīvu un drošībā, un naktīs es ķēros pie darba un darbiem. Es (mēģināju) aizmigt.
Tātad, kur tas atstāja mani un manu vīru? Nu mūsu attiecības sabruka. Mēs klusēdami pagājām viens otram garām, kā kuģi naktī, un, kad runājām, mūsu sarunas bija virspusējas. Mēs apspriedām filmas, laikapstākļus un (protams) mūsu bērnu, bet ne "es" vai "mēs". Nekad “mēs” — tāpēc, ka bijām nobijušies un nezinājām, ko teikt. Mēs bijām apmaldījušies.
Skatiet šo ziņu Instagram
Iemesls numur 1, kāpēc es sekoju līdzi #snapshotsforsanity: viņa. #garīgāveselība #garīgāsveselībasapziņa #depresija #labsajūta #veselība #vecāki #māte #nefiltrēts #nofiltrs #nomameup
Ziņa, ko kopīgoja Kimberlija Sapata (@kimzap) ieslēgts
Bet tas nebija viss. Es biju noraizējies un miega trūkuma dēļ. Es biju pārņemta un iekšā kliedzu, un Man bija smaga depresija. Kad meitai bija četri mēneši, es saņēmos PPD diagnoze. ES arī apvainojās uz manu vīru un viņa “nemainīto dzīvi”. Viņš joprojām gāja uz darbu, gāja uz ballītēm un, labi, izgāja. Viņš arī katru dienu mazgājās dušā un katru nakti gulēja. Bet ne es. Es nevarēju viena aiziet uz stūra veikalu. Es nevarēju izdzert tasi siltas kafijas.
Pēc neilga laika mēs strīdējāmies. Pēc neilga laika mēs strīdējāmies. Pirms neilga laika mēs cīnījāmies. Mūsu 1400 kvadrātpēdu plašās mājas sienas šķita, ka tās saplūst. Es biju pārliecināts, ka šķiršanās ir nenovēršama.
Es negribēju būt kopā ar šo puisi vai kādu citu.
Es nelepojos ar šīm domām vai jūtām, jo īpaši tāpēc, ka dusmas un greizsirdība nav mana ierastā MO sastāvdaļa, bet patiesība ir tāda, ka es tās piedzīvoju. Es jutu tās dziļi savā vēdera bedrē: manas būtības kodolā. Kā mašīnas trasē, tās rāvējās ap manu prātu. Jo bērna piedzimšana maina visu, un, lai gan mani brīdināja par miega trūkumu un to, kā mans ķermenis man nekad nepiedos, man nekad nav teikts, cik ļoti mazulis var mainīt jūsu laulības. Man nekad nav teicis, cik grūti varētu un būtu norīt vārdus "Es gribu šķirties.”
Tātad, ko mēs darījām? Kā mēs tikām galā? Nu, mēs palikām kopā — par spīti skumjām, klusumam, dusmām un nelaimēm. Bet tas nebija viegli. Tas nekad nav bijis (un nebūs) viegli. Kad manai meitai bija 8 mēneši, es sāku terapiju. Kad manai meitai bija 16 mēneši, mēs sākām pāru terapiju, un mēs cīnījāmies atpakaļ no malas.
Ir pagājuši sešarpus gadi, un es zinu, ka kritums ir pavisam tuvu.
Bet ir palīdzība. Ir cerība, un zināšanas ir puse no kaujas. Mums tikko piedzima otrais bērns, un mūsu attiecības cieta ļoti līdzīgi ceļa nelīdzenumi.
Tātad, ja lasāt šo, jo jums ir grūtības ar sevi vai savu laulību, ziniet: jūsu domas ir normālas. Jūsu jūtas ir normālas, un jums nav slikti, ja jūtat dusmas, vainas apziņu vai greizsirdību. Bet tā vietā, lai aizvērtos un apklustu (kā es to darīju) vai aizietu prom, dodieties pie sava partnera. Runājiet ar savu partneri. Ļaujiet viņiem iekšā. Un saņemiet palīdzību no malas, ja un kad jūtat, ka jums tā ir vajadzīga.
Vai tas nozīmē, ka lietas uzlabosies? Nav nepieciešams. Lietas mainās. Cilvēki mainās. Bet, ja jūs zināt, ka tuvojas pārmaiņas, un tas ir normāli, jūs būsiet gatavs uz labu vai sliktu.
Šeit ir vispieejamākās garīgās veselības lietotnes — jaunajiem vecākiem, un ikvienam.
