Daudzi cilvēki uzskata, ka muguras sāpes ir daļa no novecošanas procesa un ka ar tām vienkārši jāsadzīvo, vai arī vienīgā ārstēšana ir riskanta operācija. Tomēr neviena no tām nav taisnība. Šeit ir daži no izplatītākajiem mītiem par hroniskām muguras sāpēm.
Mīts # 1: muguras sāpes viss ir jūsu galvā
Ārsts nevar “redzēt” sāpes izmantojot diagnostiskos testus. Un pat pēc rūpīgas izmeklēšanas ārsts var nespēt noteikt, kas izraisa sāpes. Tomēr tas nenozīmē, ka sāpes nav reālas. Cilvēki, kuriem ir muguras sāpes, nevalkā ģipsi un neizmanto kruķus, tāpēc citiem ir grūti saprast.
Mīts #2: muguras sāpes nozīmē, ka jūs kļūstat vecs
Muguras sāpes var skart ikvienu. Es reiz ārstēju 14 gadus vecu vingrotāju, kuram bija diska trūce. Tomēr vai to bieži var redzēt pusaudžiem? Nē. Lielākā daļa manu pacientu ir vecumā no 30 līdz 60 gadiem. Tas kļūst arvien izplatītāks pusmūžā, jo cilvēki mūsdienās ir aktīvāki nekā agrāk.
Mīts #3: muguras sāpēm vienmēr ir cēlonis
Daudzi faktori var palielināt potenciālu hroniskām muguras sāpēm, piemēram, liekā svara nēsāšanai, smagu priekšmetu celšanai vai savainojumam, piemēram, sastiepumam vai lūzumam. Daudzi no maniem pacientiem ir kravas automašīnu vadītāji un celtniecībā strādājošie. Bet var būt daži ģenētiski faktori, kas padara kādu jutīgāku pret muguras sāpēm. Tomēr 50 procenti cilvēku ar muguras sāpēm nezina, kas to izraisa.
Mīts: #4: Muguras sāpes ir tikai muguras lejasdaļā
Muguras sāpes var ietekmēt kaklu kā arī muguras augšdaļa un apakšdaļa. Tas var izstarot uz rokām un kājām, kur tas var izraisīt vājumu vai nejutīgumu.
Mīts #5: Narkotikas ir vienīgais līdzeklis pret muguras sāpēm
Ir daudz veidu, kā ārstēt hroniskas muguras sāpes izņemot Oxycontin, Percocet un Vicodin. Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, Celebrex un Mobic, var palīdzēt pret sāpēm. Turklāt muskuļu relaksanti, tostarp Skelaxin, Robaxin un Soma, var arī mazināt sāpes. Ir pierādīts, ka pat Cymbalta, antidepresants, palīdz ar nerviem saistītām sāpēm. Nelielas iejaukšanās ietver epidurālās steroīdu injekcijas, nervu sakņu bloķēšanu un šķautņu blokus, kas noteiks, vai sāpju cēlonis ir fasetes locītava. Mēs varam veikt radiofrekvences ablāciju (termisko siltumu), lai pārtrauktu sāpju signālus, un mēs varam noņemt diska materiālu caur nelielu adatu.
Mīts Nr. 6: muguras sāpēm nav jāredz ārsts
Daudzi cilvēki dzīvo ar zema līmeņa hroniskām muguras sāpēm gadiem un vērsties pie ārsta tikai tad, kad sāpes kļūst nepanesamas. Ja muguras sāpes nepāriet, pat ja jums šķiet, ka sāpes nav nopietnas, jums jāredz ārsts. Sāpes var liecināt par kaut ko nopietnāku, piemēram, vēzi. Arī cilvēkiem ar vieglām hroniskām sāpēm dažkārt rodas kaitīgi sāpju mazināšanas veidi, piemēram, ilgstoša bezrecepšu medikamentu lietošana. Ja jums ir muguras sāpes vairāk nekā divas nedēļas, apmeklējiet ārstu, lai pārliecinātos, ka tās nav nopietnas.
Mīts #7: operācija pilnībā izārstēs muguras sāpes
Operācija ne vienmēr ir risinājums. Dažreiz mēs neko nevaram darīt, lai novērstu sāpes. Var nebūt nekā, ko operēt, vai arī var būt pārāk daudz operējama, piemēram, vairākas diska trūces. Lai gan ķirurgi var teikt, ka var atrisināt problēmu, viņi precīzi nezina, vai operācija izārstēs sāpes. Daži pacienti uzskata, ka 50-50 iespēja ir saprātīga, un turpina procedūru.
Mīts #8: Muguras sāpes pazudīs ar kādu ārstēšanu
Diemžēl ir gadījumi, kad sāpes nekad nepāriet pat ja cēlonis ir novērsts. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt, lai cilvēkiem būtu ērtāk. Hroniskas muguras sāpes novājina. Papildus fizisko aktivitāšu ierobežošanai tas var izraisīt depresiju, trauksmi un ietekmēt ikdienas mijiedarbību. Var būt grūti noteikt, kad kādam ir sāpes. Bieži vien nav acīmredzamu pazīmju, tāpēc citiem ir grūti sazināties. Bet ir atbalsta grupas cilvēkiem, kuriem ir sāpes, lai viņi varētu pievienoties citiem, kas saprot, ko viņi pārdzīvo.
