Katru rudeni, kad sākas skola, mums ir vairākas nedēļas, lai izdomātu un pielāgotos jaunajai kārtībai. Mājās izmēģinām dažādus uzgaļus, līdz atrodam to, kas mums visiem noderēs vislabāk. Dažos mācību gados pielāgošanās prasa ilgāku laiku nekā citos. Šis gads ir prasījis ilgāku laiku, un jo īpaši, lai panāktu pareizu gulētiešanas rutīnu.
Viens no vecāku lēmumiem, ko mēs ar vīru pieņēmām
ir radījuši nepieciešamību pēc konsekventas gulētiešanas rutīnas, par ko mēs īpaši jūtam. Tas palīdz nodrošināt labu nakts miegu, un pietiekams miegs ir tik svarīga sastāvdaļa
veselība! Tā ietvaros mēs nodrošinām, ka pavadām laiku kopā ar katru bērnu kā daļu no vecuma atbilstoši vecumam.
Kad tas īsti nedarbojas
Ņemot vērā pamošanās laiku, pamatojoties uz to, kad katrs no bērniem dodas uz skolu (šogad trīs dažādi!), mēs izmēģinājām tikai nelielu variāciju no tā, ko esam darījuši. Liekot jaunāko gulēt,
tad nākamais vecākais un tā tālāk. Bet maniem diviem jaunākajiem lukturiem ir jābūt ļoti tuvu viens otram, un mēs visi jutāmies tā, it kā gulētiešanas laiks būtu sasteigts visiem. Šķita, ka nav
pietiekami daudz laika, lai sniegtu katram manam jaunākajam bērnam to, kas viņiem patiešām ir vajadzīgs! Un tas faktiski izraisīja bērnu gulēšanas laiku, kas vēlāk aizkavēja, kas ietekmēja pamošanos… un domino turpinājās.
Sakratiet to!
Pēc mazāk nekā ideāla vakara, kad māja tika sakārtota, man pienāca epifānija. Kur ir rakstīts, ka manam jaunākajam bērnam (5) jāiet gulēt pirms vecākajiem brāļiem un māsām (9 un 13)? Kapēc tā
norma? Vai "normai" nevajadzētu dot bērniem to, kas viņiem nepieciešams pirms gulētiešanas, neatkarīgi no dzimšanas secības?
Tā kā manam vidējam bērnam ir agrākais autobuss, tad, lai izgulētu atbilstošu laiku, viņam vispirms ir jābūt gultā. Ja es pavadu nedaudz laika kopā ar viņu, pirms nodziest gaisma, kamēr viņa jaunākais brālis birst
zobi un viss, es varētu būt mazāk steidzīgs ar viņas gulētiešanas rutīnu. Mans vecākais var paturēt savu pašreizējo gulētiešanas laiku, jo viņam no manis vajag vismazāk.
Es domāju, vai tas tiešām darbotos, un vai bērni atturēsies?
Nepieciešams pirms dzimšanas pasūtījuma
Es runāju ar bērniem par savu ideju. Nu, es runāju ar savu dēlu, kurš izdzēsīs gaismu pirms viņa mazās māsas. Gulēšanas laiks pēc dzimšanas secības “noteikums” šķiet tik izplatīts, tik pieņemts, bet
kāpēc? “Tikai tāpēc, ka” vai “tā tas vienmēr ir bijis”, nešķiet īsti iemesli. Kāpēc dzimšanas secība pārspēj individuālās vajadzības? Vai būtu sociāla stigma, ja viņa draugi to uzzinātu? Pagriežas mūsu mans dēls
bija pilnīgi forši ar manu ideju. Viņš saprata, ka galvenais ir nodrošināt, lai gan viņa, gan viņa māsas vajadzības tiktu apmierinātas un katra pienācīgi izgulētos, un viņam patika doma par mani.
esmu sasteigts manā laikā ar viņu. Jāatdod bērnam gods.
Tāpēc mēs to izmēģinājām un domājam, ka šajā mācību gadā esam atraduši risinājumu gulētiešanas kārtībai. Tas darbojās lieliski, un mēs visi bijām laimīgāki procesā un nākamajā rītā.
Lai arī kā man šķiet, ka man ir vispārējs priekšstats par to, ko es daru kā vecāks, kaut kas vienmēr rodas un nostāda mani atpakaļ savā vietā un liek pārdomāt. Un tas ir domāšanā ārpus
norma, pārsniedzot “parasto”, kur mēs atrodam risinājumus, kas būs piemēroti mūsu individuālajām ģimenēm. Domāšana ārpus kastes – vai šajā gadījumā ārpus dzimšanas secības – ir vieta, kur mēs to atradām
risinājums.
Vairāk par bērniem un miegu:
- Labu miega paradumu mācīšana
- Kāpēc mainās pusaudžu miega modeļi
- Miega grafiku pielāgošana skolai
- Vai bērni aug miegā?
