Jūsu apaļais mazais jaundzimušais veidojas par krāšņu mazuli - kopā ar viņu īpašajiem smaidiem un nekaunīgo personību! Tagad, kad esat sācis uzņemties atbildību par savu mazo cilvēku visu diennakti, ir pienācis laiks sākt lēnām veidot noderīgas rutīnas, lai vadītu savu jauno dzīvi.
Jūs esat izgājis pirmās sešas audzināšanas nedēļas, un šajā spēles posmā jūs, iespējams, joprojām jūtaties pilnīgi pārņemts ar visu bērnu kaperi. Lietas, kas agrāk bija vienkāršas, piemēram, skriešanās uz veikaliem pēc dažām pārtikas precēm, var šķist episkas misijas. militārā plānošana un viss spontāns, kas parādās jūsu kalendārā, var izjaukt visu dienu dauzīt.
Vai arī jūs, iespējams, nejūtaties tik satriekts. Jūs varētu būt labā rutīnā un justies pārliecināti, vedot bērnu uz veikaliem, draugu mājām vai pat vakariņām.
Mans punkts? Jebkurš scenārijs ir pilnīgi normāls un normāls. Kā jau minēju iepriekš, kad jums ir jauns bērns, jums ir tendence daudz sevi salīdzināt ar citiem cilvēkiem, bet reizēm tas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Ja tava draudzene Sallija katru otro dienu izved savu mazuli un apjautājas, cik elastīgi un viegli ir paņemt līdzi mazo Fēliksu visur, tad Sallijai un Fēliksam tas ir lieliski. Bet, ja jūs vēl neesat gatavs tik aktīvam kalendāram, tas nenozīmē, ka jūs darāt kaut ko nepareizu ar savu bērnu, ka esat atpalicis vai ka jūs vairs neēdat ārā!
Mēs visi uzzinām pēdas savā laikā. Esiet modrs pēcdzemdību depresijas pazīmēm, taču atcerieties, ka šīs ir lielākās dzīves izmaiņas iespējams, kādreiz piedzīvosit - tāpēc neuztraucieties, ja jūtat, ka ir vajadzīgs zināms laiks, lai pielāgotos jūsu jaunajam veidam dzīve.
Veidot vecāku sakarus
Galvenais, lai izdzīvotu un patiešām izbaudītu vecāku vecumu šajās pirmajās nedēļās, ir izveidot labas attiecības ar citiem vecākiem. Jebkuras aktivitātes, kas mudina jūs izkļūt no mājas, ir lieliskas, jo tās liek jums mazliet parūpēties par sevi, vismaz nomazgājoties dušā un notīrot matus. Vēl svarīgāk ir tas, ka, pievienojoties māmiņu grupai vai rotaļu grupai vai sazinoties ar citiem mammas draugiem, jūs ielenksieties sevi ar lielisku citu cilvēku tīklu, kas piedzīvo tieši tādu pašu pieredzi kā jūs - lai jūs varētu:
- Uzdodiet jautājumus, ja neesat pārliecināts (“Vai zaļš ir normāls ?!”)
- Mētājieties ar idejām (“Kad jūs pārtraucat swaddling? Vai jūs jau izmantojat guļammaisu? ”)
- Lūdziet padomu ("Viņš neņems pudeli, kādi padomi?")
- Meklējiet ieteikumus vai norādījumus (“Kādā vecumā mums ir paredzēts sākt cietvielas? Ar kādu ēdienu jūs sākat? ”)
Ja jums nav sava draugu un ģimenes locekļu ciemata, ar kuru sazināties, vai pat ja jums tā ir, piedalieties tiešsaistē forumi ir arī lielisks veids, kā nodibināt saikni ar citām jaunajām māmiņām un saņemt padomus un padomus, kad jūs šajās vietās pārvietojaties mirkļi.
Tas nav tikai par mammu... Veidi, kā tētis var sazināties ar bērnu >>
Spēlējas ar mazuli
Kad jūsu mazulis vēl ir tik niecīgs, viņš var būt nomodā tikai aptuveni 60 līdz 90 minūtes, pirms pat pūles turēt acis vaļā ir vienkārši nogurdinošas. Sākot no trim vai četriem mēnešiem, viņi var izturēt nedaudz vairāk mijiedarbības un spēles laika (izmantojiet šo vecumam atbilstošs ideju ceļvedis spēlējoties ar savu mazuli), bet līdz tam ievērojiet vienkāršas spēles un mijiedarbību. Ideāla ir dažas minūtes palūrēt vai īsu vēdera laiku uz paklāja, kam seko glāsts. laiks atlēkušajā krēslā vai šūpolēs ir lielisks veids, kā jūsu puisis var redzēt savu pasauli, arī nekļūstot satriekts. Izbaudiet šos dārgos klusos mirkļus kopā un izbaudiet glāstus, kamēr jūsu cieši pieguļošais koalas lācis joprojām vēlas tos izliet!
Vairāk jauna mazuļa
Labākais ēdiens jaunajām māmiņām
Aktivitātes mazuļiem pirmajā gadā
Padomi mazuļa atšķiršanai
