Vai jūs mazgājāt Lieldienu šokolādi ar pārāk daudziem vīniem? Nepieciešama hlorella - nejaukt ar nejauko zarnu infekcijas holēru -, kas ir viena no populārākajām Japānā superfoods un kļūst arvien populārāka visā pasaulē, pateicoties tās neticamajām detoksikācijas īpašībām.
Hlorella ir vienšūnas, saldūdens aļģes ar visaugstāko hlorofila līmeni visā augu pasaulē (kas izskaidro tās diezgan satriecošo spilgti zaļo nokrāsu). Tas palīdz atbrīvoties no aknām no liekiem toksīniem, piemēram, alkohola, smagajiem metāliem un vides piesārņotājiem pildīts ar daudzām vitamīniem, minerālvielām un barības vielām, ieskaitot B2, B6 un B12 vitamīnu, dzelzi, varu un biotīnu.
Vairāk:Paģiras ārstē no visas pasaules
Japāņu pētījums atklāja, ka, lietojot 4 līdz 6 gramus hlorellas pirms dzeršanas, paģiras samazinājās par 96 procentiem, tāpēc mēs esam vairāk nekā pārdoti. Ir arī pierādīts, ka tas samazina ķermeņa tauku procentu un glikozes līmeni asinīs, palielina enerģiju, palīdz gremošanai un palīdz tiem, kas cieš no 2. tipa diabēta, aptaukošanās vai sirds slimībām.
Tas var arī palīdzēt cilvēkiem ar garīgām slimībām, jo tas ir lielisks magnija avots, kas pazīstams kā dabas labākais antidepresants.
Hlorella tiek audzēta saldūdens dīķos Tālajos Austrumos, un tās dabiskajā stāvoklī nav iespējams sagremot, tāpēc pēc novākšanas to sasmalcina pulvera vai tablešu veidā. Kā pulveri to var pievienot smūtijiem, pārkaisīt ar salātiem vai pievienot ūdenim šķidrai aļģu ārstēšanai.
Piezīme: Lai gan hlorella ir dabisks pārtikas produkts, kas ir drošs lielākajai daļai cilvēku, tas nav ieteicams tiem kuri lieto varfarīnu, jo tas satur K1 vitamīnu, kas palīdz asins recekļiem, bet varfarīns darbojas kā antikoagulants.
Vairāk par ēdienu
14 brīnišķīgi olu uzlaušanas gadījumi, kas nepieciešami jūsu dzīvē
20 tiešsaistes ēdienu gatavošanas nodarbības, lai apmierinātu jūsu kulinārijas zinātkāri
31 Ēdieni, par kuriem nekad nezinājāt, ka varat tos pasniegt uz kociņa
