Dažreiz vajadzēja trīs māsas, lai mani noturētu. Tas var likties ārkārtīgi, bet tas bija pilnīgi nepieciešams, jo man bija tendence raudāt, izkāpt no krēsla un skriet pa bērnu flebotomijas nodaļas gaiteni, lai aizbēgtu.
Tā bija vasara starp otro un trešo klasi, un komplikāciju dēļ ar vējbakas vīrusu es beidzu ar idiopātiska trombocitopēniskā purpura, kas nozīmēja, ka man katru nedēļu jāpaņem asinis. ITP ir asins slimība, kurai raksturīgs zems trombocītu skaits un ļoti viegli sasitumi, un tas var līdzināties leikēmijai. Lai pārliecinātos, ka mani skaitļi nenonāk bīstamā teritorijā, man visu vasaru bija iknedēļas vizīte asins analīzei.
Es neesmu pārliecināts, kurš vairāk baidījās no šīm tikšanās reizēm: man vai medmāsām, kuru uzdevums bija savākt manus asins paraugus. Tiklīdz es sēdētu šajā cietajā plastmasas krēslā ar vienu iegarenu roku balstu, es pārvērstos no šausmīga, bet maiga uzvedības septiņgadnieka par radījumu no šausmu filmas. Man vienmēr bija bail no adatām, bet šoreiz tā nebija tikai vakcīna, ko saņēmu skolas medmāsas birojā. Es zināju, ka šīs asins analīzes rezultāti var nozīmēt, ka esmu pietiekami slims, lai nakšņotu slimnīcā.
Vairāk: Mana trauksme mani atlaida no 5 darbiem
Galu galā es tiku galā ar visām tikšanās reizēm šajā vasarā, un trombocītu skaits normalizējās. Kā miera piedāvājumu mana māte lika man uzzīmēt “atvainojos” attēlu medicīnas māsām, iespējams, cerot, ka mana briesmīgā uzvedība neiekļūs manā pastāvīgajā medicīniskajā kartē.
Bet ar to viss nebeidzās. Gadiem ilgi, katru reizi, kad man vajadzēja nošauties vai asinis ņemt, trauksmes dēļ man vairākas dienas pirms injekcijas bija slikta dūša. Tas ilga arī manos divdesmitajos gados, un katru reizi, kad adata izlīda ārsta kabinetā vai laboratorijā, es mēģinātu pārliecināt sevi, ka šoreiz būs savādāk un man būs labi.
Un dīvaini, kādu dienu tas bija. Bet pirms iedziļināties tajā, kas galu galā man izdevās, lūk, ko es iemācījos, runājot ar diviem ārstiem par tripanofobiju - izdomātu vārdu ārkārtējām bailēm no adatām.
Kas izraisa bailes no adatām?
Tāpat kā daudzas bailes, tripanofobija var rasties dažādu pieredzi vai apstākļu dēļ. Loģistikas līmenī cilvēkam (piemēram, man) var būt ļoti mazas vēnas, kas to var apgrūtināt asinis jāvelk, dažkārt ir nepieciešami vairāki adatu adatas, jo ārsts mēģina atrast preci vēna, Dr Mimi Trinh, ģimenes medicīnas ārsts Saddleback medicīnas centrā Laguna Hills, Kalifornijā, stāsta SheKnows.
Bet bailēm no adatām ir arī daudz psiholoģisku iemeslu.
“Adatu fobijas slimniekiem, iespējams, ir bijusi iepriekšēja sāpīga pieredze (iemācīta kondicionēšana) ar injekcijām vai vicariously caur liecinieks ģimenes loceklis ir bijusi nevēlama pieredze ar adatām vai injekcijas, " Dr Trung Tristan Truong, pediatrs MemorialCare medicīnas grupā Sanhuanā Kapistrano, Kalifornijā, stāsta SheKnows. Viņš arī atzīmē, ka iespējams, ka fobijai var būt iedzimta nosliece.
Citi iespējamie iemesli bailēm no adatām var būt ģeneralizēta trauksme vai jutīgs vai negatīvs temperaments, iepriekšēja trauma, ģībonis vai smags reibonis. vasovagal Trinh saka, ka reakcija uz šāvieniem vai asiņu ņemšanu pagātnē, hipohondrija, jutība pret sāpēm vai atmiņām par sāpīgiem adatu dūrieniem un bailes tikt savaldītai.
Kas var palīdzēt kādam pārvarēt bailes no adatām?
Tāpat kā adatas fobijas cēloņi, iespējamie palīdzības veidi var būt gan fiziski, gan psiholoģiski. Piemēram, Triins saka, ka psihoterapija, kognitīvā uzvedības terapija un iedarbības terapija var būt noderīga dažādu veidu fobiju ārstēšanā.
"Terapeiti ir apmācīti palīdzēt pacientiem attīstīt prasmes tikt galā ar noteiktām bailēm un izpētīt, no kurienes var rasties bailes," atzīmē Trinh. "Tomēr, ja pamatā esošā trauksme varētu būt faktors, tad var palīdzēt arī ārstēšana ar zālēm, kas palīdz mazināt trauksmi."
Ekstrēmākos gadījumos Truong saka, ka dažiem cilvēkiem ir noderīgi lietot pretsāpju līdzekļus nemedicīniski trauksmi mazinoši paņēmieni, piemēram, dziļa elpošana, lasīšana, mūzikas klausīšanās vai skatīšanās video. Viņš var arī mierināt bērnu apskāvienu no krūtīm līdz krūtīm no vecākiem vai aizbildņa, viņš atzīmē. Bērniem var arī klāties labāk, ja viņiem tiek piedāvāta atlīdzība pēc šāvienu saņemšanas vai asiņu ņemšanas, piebilst Truong.
Vairāk: Vai trauksme darba vietā var būt laba lieta?
Ja fiziskās sāpes ir baiļu pamatcēlonis, Truong saka, ka ir nejutīgi krēmi vai gēli, ko var uzklāt virs injekcijas vietas pirms medicīniskās vizītes, kā arī ierīces (piemēram un Buzzy), kas var pārnest uz ādu aukstuma un vibrācijas sajūtu, lai novērstu uzmanību vai novirzītu faktisko sāpju sajūtu no adatas vai injekcijas, izmantojot jēdzienu “sāpju kontroles teorija”.
Kas man noderēja?
Kādā brīdī 20 gadu vidū vai beigās manas bailes no adatām vienkārši pazuda pašas bez tām es tiešām to sapratu, līdz man tika izņemtas asinis un devos mājās no ārsta kabineta. Tajā dzīves posmā mani nemedicīniskie trauksmes traucējumi un depresija patiešām sāka strauji augt, un, salīdzinot ar visu pārējo, par ko es biju satraukts un/vai nomākts, maza adata nešķita tik slikta.
Es arī sapratu, ka šīs sāpes, no kurām es tik ļoti baidījos, patiesībā bija diezgan minimālas, salīdzinot ar citiem sāpju veidiem, kurus es regulāri piedzīvoju - galvenokārt menstruāciju krampjus. Šie piesūcekņi katru mēnesi ir tik mokoši, ka, kad pienāca laiks nošaut vai asinis, es iedziļinātos par sāpēm perioda krampjos, un, kad šī liesā adata ieplūda man rokā, tā jutās kā maiga glāstīšana salīdzinājums.
Protams, ne visiem var būt tik paveicies, kad runa ir par sāpīgiem periodiem, trauksmi un depresiju, bet abos gadījumos tas bija vairāk par to, ka es ievietoju šo īso tikšanos ar adatu perspektīva. Tas ne tikai atviegloja ceļojumus pie ārsta, bet arī ir atbrīvojis laiku, ko iepriekš pavadīju, veidojot atvainošanās zīmējumus māsām un flebotomistiem, tāpēc ieguvēji.
