Daudzi no mums ir redzējuši elpu aizraujošu ziņu virsrakstus par miega ēšanu, pasakas par cilvēkiem, kuri-miega ietekmē medikamenti vai miega traucējumi - dodieties uz virtuvi un ieelpojiet veselu pīrāgu vai izlaupiet darba pusdienas. nedēļā. Lai gan šie stāsti uzbur karikatūriskus attēlus par nelaimīgiem varoņiem, kuri nonāk satraukumā par ķiršu pildījumu, kas smērēts pāri lūpas vai jautājums, vai nakts laikā ledusskapī iekļuva īpaši labi audzināts lācis, nav nekā smieklīga vai nekaitīga. miega ēšana.
Saskaņā ar Djūka universitātes bērnu neiroloģijas nodaļas direktora doktora Sujay Kansagra teikto, tikai a daļa cilvēku, kuriem jau ir nosliece uz staigāšanu gulēt, dosies uz virtuvi un sāks darbu ēšana. Šī ārkārtīgi retā stāvokļa nosaukums ir ar miegu saistīti ēšanas traucējumi un cilvēki, kuri ir cietuši ar to burtiski nav ne jausmas, ko viņi dara, kad viņi ēd, un viņi neko neatceras rīts. Protams, pastāv nepārprotami draudi veselībai, piemēram, pārmērīga kaloriju patēriņš laikā, kad mūsu vielmaiņa dabiski palēninās.
Tomēr ir arī citi riski, kas ir tiešāki. "Cilvēki ar ēšanas traucējumiem, kas saistīti ar miegu, neapzinās, ko viņi ēd, un var mēģināt ēst kaitīgas lietas," stāsta Kansagra SheKnows. Kā piemērus var minēt “applaucētus karstos dzērienus, sviestmaizes, kas pilnībā izgatavotas no sāls, vai pat saldētus ēdienus tieši no saldētava. ” Pārpildīts vēders var būt sāpīgs, bet iegūt salmonellu, ēdot nepietiekami termiski apstrādātu pārtiku, ir bezgalīgi sliktāk.
Dr Michael Jay Nusbaum, Atlantijas veselības Metaboliskās medicīnas un svara kontroles centra ķirurģiskais direktors un vadītājs bariatriskā ķirurģija Morristown medicīnas centrā, stāsta SheKnows, ka cilvēki ar SERD jūtas nekontrolējami, kad viņi ēd vai dzeršana. Viņš saka, ka šie pacienti “ir kļuvuši slimi, ēdot neapstrādātu gaļu, termiski neapstrādātu speķi, garšvielas, tējas lapas, kafijas biezumi un pat banāni ar mizām. ” Vēl sliktāk, daži cilvēki ar SERD ir arī nomocīti ar pica, stāvoklis, kad cilvēks mēģinās ēst kaut ko tādu, kas nav paredzēts lietošanai pārtikā, piemēram, baterijas, kokvilnas bumbiņas, izsmēķus un pat adatas.
Vairāk:Kā rīkoties ar emocionālu ēšanu svētku laikā
Pat ja viņi nav izmisīgi slimi no tā, ko viņi ir iedzēruši, šie pacienti bieži ziņo, ka jūtas pārāk sātīgi, lai dienas laikā varētu daudz ēst, un tiek galā ar pēkšņu negaidītu svara pieaugumu. “Kad tiek nospiests, daži pacienti naktī atcerēsies neskaidras atmiņas par šīm epizodēm. Viņi pat var atzīties, ka šķiet, ka ēdiens pazūd no viņu virtuves vai ledusskapja, un viņiem nav ne jausmas, kur tas iet, ”saka Nusbaums.
Saskaņā ar Nusbauma teikto, cilvēki, kuri saskaras ar neizskaidrojamu svara pieaugumu, pamostas noslēpumainā, ar pārtiku saistītā slimības vai ieejot savā virtuvē, lai atrastu telpu un/vai ledusskapi, kas ir pilnībā saplēsts, vajadzētu sazināties ar viņu ārsti. Nepietiek tikai ar ledusskapja un skapju bloķēšanu - nepieciešama pilnīga medicīniska iejaukšanās. Viņš arī saka, ka draugiem un ģimenes locekļiem, kuri dzīvo kopā ar kādu, kam ir SERD, jāievēro daži pamata noteikumi noteikumi, lai stātos pretī miegainim - nesadarbojieties ar viņiem tieši, jo viņi var saplīst vai pat nokļūt vardarbīgs. Tā vietā pastāstiet viņiem, ko esat novērojis, un mudiniet viņus saņemt profesionālu palīdzību.
Runājot par to, kāda varētu būt šī palīdzība, Dr Andrew Stiehm, Allina Health un United Lung & Sleep Clinic miega speciālists, stāsta SheKnows, ka SERD ārstēšana sākas ar uzvedības terapiju. Pirmkārt, praktiķi centīsies pārliecināties, ka viņu pacienti pietiekami guļ, un mudinās viņus pamest alkoholu un miegazāles. Stiehm saka, ka zolpidēms-labāk pazīstams ar savu zīmolu Ambien-jo īpaši var izraisīt miega ēšanu.
Vairāk: Kāda ir atšķirība starp ēšanas traucējumiem un tikai pārāk daudz ēšanas?
"Mēs lūdzam viņus izvairīties no vides traucējumiem, kas varētu traucēt miegu - piemēram, suns lec uz gultas vai laulātais nāk gulēt citā laikā," viņš saka. “Mēs rūpējamies, lai guļamistabas vide būtu droša, piemēram, lai logi būtu aizvērti un aizslēgti. Ja šīs [iespējas] neizdodas, mēs varam lietot zāles. ”
Viņš paskaidro, ka miega kvalitātes uzlabošana palīdz ārstēt traucējumus, jo SERD ir ātras acu kustības uzbudinājuma parasomnija-tas nozīmē, ka cilvēki pamostas, jo kaut kas viņus stimulē. Miega ēšanas gadījumā izsalkums ir pietiekams stimuls, lai viņus daļēji pamodinātu, bet viņu smadzenes turpina censties aizmigt. Miega ēšana notiek, kad daļa smadzeņu ir nomodā un daļa smadzeņu ir aizmigusi, piebilst Stīms.
Ja jūs vai kāds, ko pazīstat, nodarbojas ar miega ēšanu, vislabāk ir par to runāt ar savu ārstu. Miega ēšana nav kāda Looney Tunes slimība. Tas nav gudrs vai smieklīgs - patiesībā tam var būt potenciāli kaitīgas vai pat nāvējošas sekas.
