Pagatavojiet savu ābolu un banānu čipsus, nav nepieciešams smalks aprīkojums - SheKnows

Pirms plātīties un iegādāties dehidratatoru, kas veic visu darbu jūsu vietā, varat izmēģināt garšīgu un veselīgu augļu čipsu trakumu. Ja jums ir krāsns un nedaudz laika rokās, jūs jau esat pusceļā.

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis tikko kopīgoja bezvārīšanas viena katla makaronus, kas ir lieliski piemēroti aizņemtajām nedēļas nogalēm

Jā, pretēji izplatītajam uzskatam, veselīgas, mājās gatavotas uzkodas ir viegli pieejamas. Šīs mājās gatavoto bioloģisko ābolu un banānu čipsu receptes ir viegli pagatavojamas pat bez dehidratatora. Ābolu čipsi ir saldi, saldi, saldi - un mēs iesakām pirms cepšanas tos pārkaisīt ar nedaudz kanēļa, lai iegūtu lielisku garšas kombināciju. Banānu čipsi ir arī lielisks ēdiens, un tie parasti ir nedaudz košļāki nekā kraukšķīgi.

Vairāk: Kā padarīt desertus veselīgākus

Un, ja jūs gatavojat mājās gatavota granola, šie dabiski saldie čipsi būs ideāls maisījuma papildinājums.

1. Mājas bioloģisko ābolu čipsu recepte

Kalpo 1 - 2

Sastāvdaļas:

• 2 bioloģiski audzēti āboli
• Kanēlis, papildu aromātam (pēc izvēles)
• Pergamenta papīra

Vairāk: 17 veselīgas alternatīvas kartupeļu čipsiem, kas nav kāposti

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem F. Pārklājiet 2 cepešpannas ar cepamo papīru.
2. Nomazgātus ābolus sagrieziet plānās šķēlītēs ar mandolīnu. Mēs vispirms sarīvējām ābolus, bet jums tas nav nepieciešams. Vienkārši sagrieziet šķēlēs un pēc tam izņemiet visas sēklas.
3. Novietojiet ābolu šķēles uz cepešpannas vienā kārtā, nepieskaroties.
4. Ja pievienojat kanēli, pirms cepšanas tos viegli apkaisa uz cepešpannas.
5. Cep apmēram 2 stundas, cepšanas laikā tās vienu reizi apgriežot.
6. Izņem no krāsns un ļauj atdzist uz režģa.

2. Mājas bioloģisko banānu čipsu recepte

Kalpo 1 - 2

• 2 organiskie banāni, nav pārāk nogatavojies
• 3 ēdamkarotes svaigas citrona sulas
• Non -stick gatavošanas aerosols

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem F. Viegli apsmidziniet 2 cepešpannas ar nelipīgu gatavošanas aerosolu.
2. Nomizojiet banānus un sagrieziet tos ļoti plānos, apmēram 1/8 collu biezos.
3. Katru banāna šķēli iemērciet citrona sulā.
4. Izklājiet šķēles uz cepešpannas vienā kārtā, nepieskaroties.
5. Cepšanas laikā vienu reizi uzmanīgi apgrieziet tos. Banānu šķēles ir ļoti mīkstas un cepšanas laikā var izdalīt nedaudz šķidruma, tāpēc esiet uzmanīgs, kad tās apgriežat.
6. Kad esat pabeidzis, novietojiet tos uz režģa, lai atdziest.

Vairāk: Sālījumā: ko darīt ar pārgatavojušiem banāniem

Augļu čipsi nekad nebija tik garšīgi!

Atjaunināja Bethany Ramos 24.5.16