Tā ir mūžīgā mīkla: ko, pie velna, mēs gatavosim vakariņās? Vista acīmredzami ir veselīgs standarts, taču, ja nemainīsit lietas, tas var ātri kļūt garlaicīgi.
Tas nozīmē, ka, izmantojot pareizās receptes, joprojām ir iespējams, ka vistas ir zvaigzne katru vakaru. Šis apslāpētais vistas ēdiens ir pildīts ar grilētu vistu, sautētiem dārzeņiem, mocarellas sieru un daudzām garšām. To ir arī ļoti vienkārši salikt, tāpēc tas ir lieliskas nedēļas nogales vakariņas, kad nevēlaties tērēt daudz laika ēdiena gatavošanai.
Vairāk: Bez jokiem, šie 9 īsceļi uz pusi samazinās jūsu vakariņu gatavošanas laiku
Mēs izvēlējāmies sieru, lai ēdiens būtu veselīgāks, bet nedomājiet, ka garša ir nekas cits kā liels!
Apslāpētas vistas recepte
Kalpo 4
Sastāvdaļas:
- 4 grilētas vistas krūtiņas bez kauliem
- 1 tējkarote olīveļļas
- 1 zaļie pipari, sagriezti šķēlītēs
- 1 glāze sagrieztas baltās sēnes
- 1 liels sīpols, sagriezts šķēlītēs
- 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
- 1 tējkarote itāļu garšvielu
- Sāls un pipari, pēc garšas
- 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
- 1/2 tase mocarellas siera
Norādes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F.
- Pannā uzkarsē olīveļļu un pievieno zaļos piparus, sēnes un sīpolus. Sautē līdz mīkstam un tad pievieno ķiplokus, itāļu garšvielas un sāli un piparus. Samaisiet un nolieciet malā.
- 8 x 8 collu pannā pievienojiet grilētu vistu. Vienmērīgi pārklājiet vistu ar Dižonas sinepēm.
- Ņem siltus dārzeņus un augšējo vistu. Pārklājiet dārzeņus un vistu ar mocarellas sieru.
- Cep cepeškrāsnī, līdz siers izkusis, apmēram 10 minūtes.
Vairāk: Divi zinātniski iemesli, kāpēc jums vajadzētu gatavot vakariņas vakarā
Sākotnēji publicēts 2012. gada jūlijā. Atjaunināts 2017. gada maijā.
