Baidāties no vasaras ar bērniem? - Viņa zina

instagram viewer

Bērni skaita dienas līdz vasaras brīvdienām. Viņu satraukums ir jūtams! Garās, slinkās dienas, kad nekas netiek darīts, jūsu bērniem rada reiboni - un jūs jūtaties panikā.

ādas stresa simptomi
Saistīts stāsts. 4 stresa izraisītas ādas pazīmes un simptomi

Bērnu nedēļas un nedēļas zem kājām. Pastāvīgi. Jūs neuzdrīkstaties atzīt savas jūtas citām māmiņām autobusa pieturā, taču jūs neesat vienīgā, kas tā jūtas.

Lai cik jūs mīlētu savus bērnus un baudītu kopā ar viņiem pavadīto laiku, tik garais posms vienkārši liekas… milzīgs. Ja ideja par ilgu vasaru tikai ar jums un bērniem sajūsmas vietā piepilda jūs ar bailēm, jūs neesat viens. Patiesi. Ir arī citas mammas, pat jūsu apkārtnē, kuras izjūt satraukumu, gaidot visu šo nestrukturēto laiku kopā ar bērniem lai gan bieži vien sociāli nav pieņemami to atzīt.

Nometnes mamma

Ja jūs baidāties no vasaras, tā vietā, lai saviem bērniem dotu neierobežotu, nestrukturētu laiku (jūs zināt, kāds laiks jums to rada) stress), mēģiniet izveidot “Nometnes mamma”. Ievērojiet regulāru dienas un nedēļas grafiku, ko darīt jūsu bērniem un jums darīt kopā ar viņiem. Tam nav jābūt tik stingram kā mācību gadam, bet tikai zinot, ka, ja ir pirmdiena, tai ir jābūt bibliotēkas dienai, tas var palīdzēt saglabāt zināmu saprāta līmeni savās dienās.

click fraud protection

Plānojiet dīkstāves laiku

Noteikti ieplānojiet laiku savās dienās, saviem bērniem un jums. Pārplānošana var gadīties arī vasarā! Jūsu jaunākajiem bērniem, ja snaudas laiks joprojām notiek, ievērojiet šo rutīnu. Vecākiem bērniem tas varētu būt lasīšanas laiks vai mierīgi spēlēšanās istabā un arī jums ir atvēsinošs laiks. Izmantojiet šo laiku uzmanīgi. Vai tiešām tagad jāmazgā trauki? Vai arī jūs varat veg out ar atkritumu žurnālu vai kādu cāli apgaismotu?

Nometnes, nodarbības, spēļu datumi

Ja ģimenes budžetā ir vieta, pierakstiet bērnus nometnes un nodarbības šur tur visu vasaru. Tas ikvienam dos kaut ko gaidīt. Tāpat esiet liberāls ar spēļu datumiem - un atcerieties, ka tie nav paredzēti tikai bērniem. Spēļu datumi ir iespēja sarunāties arī ar citu mammu.

Bet neplānojiet grafiku

Tomēr nepadariet grafiku tik stingru, ka, ja piedāvājums jautrai dienai Ūdens parks parādās, ka nejūtat, ka varat to izdarīt. Ja kas, kāda (brīva) struktūra var padarīt šīs negaidītās darbības vēl patīkamākas.

Starpposma mērķi

Iestatiet kādu starpposmu mērķus visu vasaru. Tie var būt vienkārši mērķi (“Tikai 10 dienas līdz pusceļam!”) vai atlīdzības. Ja pirmās pāris vasaras nedēļas norit labi, plānojiet ceļojumu uz saldējuma veikalu, lai nopirktu sauļošanās krēslus, vai ieplānojiet auklīti un pavadiet nakti kopā ar savu mīļoto.

Tā vietā, lai baidītos no vasaras, atrodiet veidus, kā to maksimāli izmantot. Izdzēsiet satraukumu un izveidojiet plānu. Izmantojot dažas vienkāršas stratēģijas, jums varētu būt vislabākā vasara kopā ar bērniem.

Vairāk par vasaru kopā ar bērniem

Kā plānot bērniem draudzīgu vasaras atpūtu
4 Vasaras amatniecība un aktivitātes, kas bērniem patiks
Kā brīvdienas padara bērnus gudrākus