Tā vietā, lai ļautu bērniem vienatnē gatavot jūsu Mātes dienas brokastis (un, iespējams, aizbrauktu jūs ar putru, lai to notīrītu), pagatavojiet brokastis kopā ar ģimeni, pēc tam kāpiet atpakaļ gultā, lai kopā izbaudītu. Šeit ir daži bērniem piemēroti brokastu padomi un garda Mātes diena brokastu receptes.
Padomi, kā kopā ar bērniem pagatavot brokastis Mātes dienā
1. Iesaistiet visus plānošanā
Dažas dienas pirms Mātes dienas sanāciet kopā kā ģimene un izlemiet, ko ieturēt brokastīs, izvēloties receptes, kuras bērni var palīdzēt pagatavot (skatiet recepšu paraugus zemāk). Kad ēdienkarte ir pabeigta, dodieties iepirkties kopā ar ģimeni. Jūs varētu uzņemt dažas papildu sastāvdaļas, kuras bērni labprāt izmantos jūsu īpašajā dienā.
2. Ļauj mammai mazliet pagulēt
Dodiet saviem bērniem norādījumus Mātes dienas rītam, lai viņi varētu sākt iekārtot virtuvi, kamēr jūs nedaudz guļat. Jūsu bērni var izņemt atbilstošos katlus un pannas, kā arī sastāvdaļas, kuras nav jāatdzesē. Vadlīnijas jāizlemj iepriekšējā vakarā, lai jūs nepamostos ārkārtas situācijā. Kad esat cēlies un spīdējis, jūs varat palīdzēt bērniem pabeigt maltītes sarežģītākos vai tikai pieaugušajiem paredzētos aspektus.
3. Deleģējiet brokastu pienākumus
Pārliecinieties, ka katrai personai ir savi pienākumi, lai viņi justos iesaistīti. Viens no jūsu bērniem var saplaisāt olas, otrs var saputot, un jūsu vīrs vai cits ģimenes loceklis var tos ievietot šķīvī. Gatavot kopā kā ģimeni ir jautrāk, ja visi jūtas iesaistīti.
4. Atgrieziet mammu gultā
Kad brokastis sanāk, ir pienācis laiks rāpot atpakaļ gultā. Tad bērni var nēsāt brokastu paplātes īpaši jums, un visi kopā var kāpt gultā, lai kopā baudītu brokastis.
5. Sakopt ģimenes aktivitātes
Atpūtieties un nesteidzieties, baudot īpašo Mātes dienas maltīti. Kad brokastis ir beigušās, ikviens var aiznest šķīvjus un paplātes uz virtuvi un kopīgi sakopt kā ģimeni.
Mātes dienas brokastu receptes, ko bērni var pagatavot
Svaigi un augļu augļu salāti
Padara 6 līdz 8 porcijas
Šo augļu salātu atlikumus var baudīt kā brokastis nākamajā dienā vai kā barojošu pēcpusdienas uzkodu.
Sastāvdaļas:
1 var bumbieru pusītes, labi nosusina
1 var persiku šķēles, labi nosusina
1 burka maraschino ķiršu, labi nosusina
1 bundža aprikožu šķēlītēs, labi nosusina
1 trauks saldēts putukrējums, atkausēts
4 gatavi banāni, sagriezti šķēlēs
2 āboli, mizoti un sagriezti šķēlēs
1/2 tase sagrieztu mandeļu
Norādes:
1. Kad visas augļu kārbas ir atvērtas un iztukšotas, ļaujiet bērniem tās ieliet vienā lielā bļodā. Tad ļaujiet viņiem viegli salocīt saputoto virskārtu.
2. Ļaujiet bērniem sakārtot banānus un ābolu šķēles virs maisījuma, pēc tam apkaisa ar mandelēm.
Viegli sierainas olas
Padara 4 porcijas
Sastāvdaļas:
8 olas
1/2 tase piena ar zemu tauku saturu
1 glāze mazuļu spinātu lapas
Sāls un pipari pēc garšas
4 ēdamkarotes sviesta
1/2 tase sadrupināta kazas siera
Norādes:
1. Bērni var saputot olas un pienu lielā bļodā līdz putām, un pēc tam pievienot spinātus. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
2. Uzraugot, ļaujiet bērniem pievienot sviestu lielā pannā uz vidējas uguns un pēc tam uzmanīgi ielejiet maisījumu, kad sviests ir izkusis.
3. Ļaujiet olām vārīties, līdz sāk sacietēt, bieži maisot, lai tās sadalītos.
4. Jūsu bērni var apkaisīt kazas sieru virs olām un pārklāt ar vāku, lai izkausētu sieru. Pārnes uz apkalpojošo šķīvi.
Pankūkas ar Nutella un banāniem
Padara 8 līdz 10 porcijas
Tā kā šīs pankūkas ir tik viegli pagatavojamas, pagatavojiet papildus un uzglabājiet hermētiskos plastmasas maisiņos saldētavā, lai ātri pagatavotu brokastis, kas nākamajai nedēļai ietaupīs mammas laiku no rīta.
Sastāvdaļas:
4 tases sausā pankūku maisījuma
3 tases piena ar zemu tauku saturu
4 olas
4 ēdamkarotes sviesta
1 burka Nutella
2 banāni, plānās šķēlītēs
2 ēdamkarotes kokosriekstu
Norādes:
1. Lielā bļodā ļaujiet bērniem sakult pankūku maisījumu, pienu un olas, līdz tie ir labi apvienoti.
2. Pannā vai uz pankūku režģa izkausē 1 ēdamkaroti sviesta. 1/4 glāzes porcijās ļaujiet bērniem ieliet pankūku mīklu uz karstas pannas vai režģa, lai pagatavotu plānu pankūku.
3. Apgrieziet pankūkas, kad augšpusē parādās burbuļi un malas ir nostiprinātas. Pagatavojiet vēl 2 līdz 3 minūtes vai līdz apakšējā puse ir viegli brūna. Turpiniet ar atlikušo sviesta un pankūku maisījumu.
4. Pārnes pankūkas uz apkalpojošo šķīvi vai atsevišķām plāksnēm. Kamēr pankūkas vēl ir karstas, ļaujiet bērniem uzklāt Nutellu virs pankūkām un pēc tam pārkaisiet ar sagrieztiem banāniem un kokosriekstu.
Vairāk mātes dienas kārumu
- Labākie Mātes dienas deserti
- Mammai garšīgas brokastis gultā
- Mātes dienas vēlās brokastis receptes
