Ar tādu nosaukumu kā Banana Split Waffles, kurš, iespējams, varētu nē gribi ēst brokastis? Šī dekadentā vegānu brokastu recepte no Sātīgas vegānu maltītes briesmoņu apetītēm (Godīgi vēji, 2011. gada jūlijs), ko iesniedza Selīna Stīna un Džoni Marija Ņūmena, jūsu ģimeni novedīs pie galda dienas vissvarīgākajā maltītē!
Ar tādu nosaukumu kā Banana Split Waffles, kurš, iespējams, varētu nē gribi ēst brokastis? Šī dekadentā vegānu brokastu recepte no Sātīgas vegānu maltītes briesmoņu apetītēm(Godīgi vēji, 2011. gada jūlijs), ko iesniedza Selīna Stīna un Džoni Marija Ņūmena, jūsu ģimeni novedīs pie galda dienas vissvarīgākajā maltītē!
Banānu šķeltas vafeles
Izgatavo 6 beļģu vafeles vai 10 līdz 12 standarta vafeles
Sastāvdaļas:
- 1/2 tase Sucanat
- 2 gatavi banāni
- 2 tases bez piena
- 1/4 tase augu eļļas
- 2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
- 1 tējkarote maltā kanēļa
- 1-1/2 tases vecmodīgas auzas
- 1-1/2 tases universālie milti, sadalīti
- 1 ēdamkarote cepamā pulvera
- 1/4 tējkarotes smalka jūras sāls
- 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
- 1/2 tase žāvētu ķiršu
- Vegāna saldējums, pēc izvēles
Norādes:
1. Lielā bļodā apvienojiet sukanātu, banānus, pienu, eļļu, vaniļu, kanēli, auzas, 1/2 tase miltu, cepamo pulveri un sāli.
2. Izmantojiet iegremdējamo blenderi un samaisiet līdz gludai. Samaisiet kukurūzas cieti un ķiršus kopā ar atlikušo 1 glāzi miltu. Ļauj nostāvēties 15 minūtes.
3. Pārklājiet vafeļu gludekli ar vārīšanas aerosolu starp katru vafeļu, kad mašīna ir pietiekami iepriekš uzsildīta.
4. Ievērojot ražotāja norādījumus vafeļu ražotājam, ielejiet apmēram 3/4 glāzes mīklas beļģu vafelēm vai apmēram 1/2 tase standarta, pielāgojot to vafeļu gludeklim, un pagatavojiet līdz zeltainam.
5. Lai iegūtu kraukšķīgumu, pirms pasniegšanas grauzdējiet vafeles. Ja vēlaties, virsū uzklājiet vegana saldējuma kausiņu.
Garšīgāk vegānu receptes
Lēnā plīts Apple Brown Betty
5 svaigi veidi, kā ēst rukolu
Chipotle brūnā cukura mandeles
