Mūsdienās avokado ir mums visapkārt! Mest tos salātos ar svaigiem augļiem un saldu un pikantu mērci, lai iegūtu lielisku, vieglu maltīti.
Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis tikko dalījās ar unikālu pikantu griezumu kantalopē, kas ir ideāls vasaras sānu ēdiens
Atbrīvojieties no parastajiem salātiem un iemetiet kaut ko mazliet savādāku! Šī bezgaļas pirmdienas recepte spinātu salātiem ar avokado un zemenēm ir krāsaina un jautra, nemaz nerunājot par garšīgu! Mērce apvieno saldu un pikantu garšu, kas uzlabo salātus. Šie salāti ir lieliskas pusdienas vai vieglas vakariņas. Lai iegūtu papildu kodumu, iemetiet pāris zilā siera drupatas.
Spinātu salātu recepte ar avokado un zemenēm
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
- 4-6 unces spinātu lapas, notīrītas un saplēstas koduma lieluma gabaliņos
- 4-6 zemenes, notīrītas un sagrieztas šķēlēs, sadalītas
- 1 avokado, nomizots, izņemts kauliņos un sagriezts plānās šķēlītēs, sadalīts
- 2 ēdamkarotes granulēta cukura
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 1 tējkarote citrona sulas
- 1/4 tējkarotes Vorčesteršīras mērces
- 1/4 tējkarotes grauzdētas sezama sēklas, kā rotājumu
- 2 ēdamkarotes zilā siera drupatas (pēc izvēles)
Norādes:
- Mazā bļodā apvienojiet cukuru, olīveļļu, etiķi, citronu sulu un Vorčesteršīras mērci un sakuliet, līdz cukurs izšķīst.
- Ielieciet spinātus un zemenes vidējā traukā un sadaliet starp divām porcijām.
- Uz katras pasniegšanas šķīvja salātiem virsū maigi pievieno vairākus avokado daiviņas.
- Pārber ar mērci un rotā ar sezama sēklām un pēc izvēles zilā siera drupatām.
Izmetiet šos salātus!
Vairāk pirmdienas bez gaļas receptes
Avokado, grauzdēti sarkanie pipari un provolone panini
Spageti skvošs ar tomātu-sēņu mērci
Krēmveida makaroni ar grauzdētiem tomātiem un ķiplokiem
