8 vingrošanas spēles bērniem - SheKnows

Visa ģimene var iesaistīties pilnvērtīgā spēlē Twister, kas mudinās spēlētājus pārvietot savu ķermeni tādā veidā, kāds viņiem, iespējams, nav bijis (Amazon, 24 ASV dolāri).

Sarkanā gaisma, zaļā gaisma rosina bērnus kustēties, taču tas palīdz arī uzlabot viņu klausīšanās prasmes. Viņiem jāpievērš uzmanība, kādā virzienā (sarkanā gaisma! Dzeltena gaisma! Zaļā gaisma!) Tiek izsaukts, pretējā gadījumā viņiem būs jāatgriežas pie starta līnijas.

Izveidojiet sarakstu ar neskaidrajiem priekšmetiem, ko bērni var atrast ap māju, pēc tam iedarbiniet taimeri un atlaidiet tos vaļā. Uzvar pirmais bērns (vai komanda), kurš atgriežas pie jums, atrodot visus sarakstā iekļautos vienumus! Ietaupītais elements liks visiem kustēties, lai pārspētu savus pretiniekus!

Hopscotch noteikti paaugstina bērnu sirdsdarbības ātrumu ar visu šo lēcienu. Tā vietā, lai to darītu ārā ar ietves krītu, izmantojiet grīdas flīzes kā “kvadrātus” un nelielu, mīkstu bumbiņu klints vietā.

Maniem bērniem patīk spēlēt viltīgo lapsu. Viens bērns tiek apzīmēts kā lapsa, un viņam ir jānovērš citi spēlētāji. Kamēr viņa mugura ir pagriezta, lapsa skaita līdz 10 (tik ātri vai tik lēni, cik vēlas), kamēr pārējie spēlētāji mierīgi cenšas viņu sasniegt. Kad lapsa apgriežas, atlikušajiem spēlētājiem jāsalst. Ja viņi pārvietojas vai nokrīt, viņiem jāatgriežas sākuma līnijā. Ja spēlētājs sasniedz lapsu pirms apgriešanās, šī persona kļūst par lapsu.

Boochie nav parasta galda spēle. Tas ietver dažādus mešanas izaicinājumus (piemēram, mīksto pupiņu bumbiņu mešanu krāsainos gredzenos), kas visu ģimeni noturēs uz pirkstiem. Spēle ietver arī plaukstas izsekotājus, kas saglabā rezultātu, un 12 sānu “Boochie ball”, kurā tiek lasītas dažādas iespējas tikt uz priekšu (Amazon, 30 ASV dolāri).