5. Sešu nedēļu apmācība
Apbrīnojiet savus draugus un ģimeni, izspiežot 100 pushups vai nogalinot 200 squats. Izklausīties neiespējami? Ne ar Sešu nedēļu apmācības lietotne. Jūs to zināt, novērtējot gandrīz piecas zvaigznes ar vairāk nekā 500 atsauksmēm lietotne piegādā preces. Vienkārši izvēlieties savu izaicinājumu, veiciet sākotnējo pārbaudi un sāciet savu programmu fitnesa līmenis. Lai jums būtu vieglāk, lietotne ļauj ieplānot treniņu atgādinājumus, apkopojot rezultātus, lai jūs varētu sasniegt savu mērķi. Pēc otrās, ceturtās un piektās nedēļas jūs varat izvēlēties veikt periodisku progresa testu, lai pārliecinātos, ka vienmēr trenējaties atbilstošā līmenī. Pieejams Microsoft.
Lietotāji saka: “Man ļoti patīk lietotnes dizains un funkcijas. Izvēlieties vienu vingrinājumu vai veiciet ātras rotācijas, izmantojot SuperSet. Lielisks veids, kā sākt treniņu plānu, īpaši ar iebūvētiem atgādinājuma iestatījumiem. ”
Cena: Bezmaksas
Vairāk:Jogas zīmoli, kas ir pilnīgi labāki par Lululemonu
Bonuss: 3 labākās uztura lietotnes
- Mans fitnesa pal: Izmantojot datubāzi ar tūkstošiem pārtikas produktu, My Fitness Pal ir lieliski piemērots, lai palīdzētu jums pieņemt gudrus lēmumus par pārtiku mājās vai restorānā.
- Pārtikas dienasgrāmata: Ja iekoda, tad raksta! Izmantojiet lietotni Pārtikas dienasgrāmata, lai izsekotu ēdiena uzņemšanai.
- Sezonas laikā: vienmēr izvēlieties svaigākos un barības vielām bagātākos produktus, iepērkoties vietnē In Season. Jums nekad nebūs jābrīnās, vai rabarberi atkal ir vasaras vai ziemas dārzeņi.
