Mākslīgie saldinātāji ir populāri. Produktus, kas kafijai, sodai vai ceptiem izstrādājumiem piešķir smalku, cukurotu garšu, dod priekšroku tiem, kas vēlas samazināt kalorijas (un, savukārt, taukus). Tos lieto arī cilvēki ar cukura diabētu un/vai citiem veselības traucējumiem. Bet jauns pētījums atklāja, ka šie produkti bez cukura var nebūt tik labi, kā mēs sākotnēji domājām. Patiesībā, cukurs-bezmaksas saldinātāju piedāvājums Nē ieguvumi veselībai.
Pētījums, ko veica pētnieki Eiropā un publicēts The British Journal of Medicine, radās pēc tam, kad daudzi cilvēki sāka pieņemt “veselīgāku” dzīvesveidu bez cukura, sāls un taukiem. Un kamēr šo priekšmetu ierobežošana ir izdevīga, cukura aizstāšana ar saldinātājiem bez cukura nav.
Saskaņā ar paziņojumu “starp tām nebija statistiski vai klīniski nozīmīgu atšķirību ir pakļauti saldinātājiem bez cukura un tiem, kas nav pakļauti iedarbībai, vai starp dažādām necukura devām saldinātāji. ”
Turklāt par to ir maz zināms mākslīgo saldinātāju bīstamība un/vai iespējamo kaitējumu.
Piemēram, pieaugušajiem bija maz pierādījumu, ka šie saldinātāji uzlaboja ķermeņa masas indeksu vai glikozes līmeni tukšā dūšā. Bērniem tika novērots pretējais: mazs palielināt ķermeņa masas indeksā. Un, runājot par svara zaudēšanu, bija nav pierādījumu, ka šie produkti bez cukura palīdzēja cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos notievēt.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pētnieki uzsvēra, ka šajā pētījumā izmantoto pierādījumu kvalitāte bija zema - un pārliecība par viņu rezultātiem labākajā gadījumā ir ierobežota. Citiem vārdiem sakot, ir nepieciešami papildu pētījumi. Tomēr doktors Vasanti Maliks, pētnieks Harvardas T.H. Čana sabiedrības veselības skola, teikts paziņojumā ka viņa uzskata, ka vairāk informācijas nozīmēs vairāk pārmaiņu.
“Politika un ieteikumi būs regulāri jāatjaunina, jo parādās vairāk pierādījumu, lai nodrošinātu vislabāko pieejamie dati tiek izmantoti, lai informētu par svarīgām sabiedrības veselības debatēm par cukuru un tā alternatīvām, ”Maliks piebilda.
Pa to laiku varbūt apsveriet iespēju aizstāt šo pusdienlaika diētisko kolu ar kārbu ar seltzeru vai gāzētu ūdeni. Tas nevarēja sāpināt.
