Šovakar vakariņas: vistas nūdeles salātu tasīšu recepte - SheKnows

Tacos ir garšīgs ēdiens, ko katrs cilvēks var pagatavot pēc saviem ieskatiem. Bet tacos nav vienīgais piedzīvojumu stila ēdiens. Šīs salātu krūzes ļauj jums un bērniem darīt to pašu.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Siltā vakarā nav nekā labāka par aukstiem salātiem. Tas ir, ja vien jūs nepievienojat nūdeles un neievietojat tās salātu tasītē. Tas ir kā auksts Āzijas taco un tikpat labs. Foršā lieta šajās salātu krūzītēs ir tā, ka, tāpat kā taco, jūs varat tās piepildīt ar visu, ko vēlaties. Tad, lai padarītu viņus par garantētu bērnu iecienītāko, sekojiet Audzināšana žurnāls ieteikumu un vienkārši uzklājiet pusdienu galdu kā bufeti un ļaujiet saviem bērniem izvēlēties un izvēlēties tos pildījumus, kas viņiem patīk. Tādā veidā ikviens saņem vakariņas, kuras viņi bauda, ​​un bērni var pat iegūt dažus dārzeņus vēderā.

Vistas nūdeles salātu tasītes

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 2 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
click fraud protection
• Sāls un pipari pēc garšas
• 1 ēdamkarote sezama sēklu
• 1 ēdamkarote medus
• 8 unces udon nūdeles
• 1/2 gurķis
• 1 liels burkāns, mizots
• 1 ķekars baby bok choy, sasmalcināts
• 2 ķiploki, sasmalcināti
• 1 laima sula
• 2 tējkarotes sojas mērces
• 1 galvas sviesta salāti

Norādes:

1. Katru vistas krūtiņu pārkaisa ar sāli un pipariem. Sildiet olīveļļu grila pannā virs lielas uguns. Pievienojiet vistas krūtiņas un vāriet apmēram 10 minūtes vai līdz vairs nav rozā. Kad tas ir izdarīts, pārvietojiet krūtis uz griešanas dēļa, apsmērējiet katru ar medu, apkaisa ar sezama sēklām, sasmalciniet un nolieciet malā.
2. Kamēr vistas gatavo, pagatavojiet nūdeles atbilstoši iepakojuma norādījumiem un noteciniet.
3. Gurķus sadaliet ceturtdaļās, izgrieziet sēklas un plānās šķēlītēs. Izmantojot dārzeņu mizotāju, sagrieziet burkānu lentēs.
4. Ievietojiet gurķus, burkānus, bok choy un nūdeles lielā bļodā. Pievienojiet citrona sulu un sojas mērci un samaisiet, lai pārklātu.
5. Nomazgājiet no galvas visas salātu lapas un nomazgājiet.
6. Novietojiet lapas uz vienas šķīvja, nūdeles salātus citā bļodā un sasmalcinātu vistu uz citas šķīvja. Paņemiet trīs šķīvjus pie galda un ļaujiet katram cilvēkam pagatavot savu krūzīti.

Citas nūdeles receptes

Atdzesētas sezama zemesriekstu nūdeles

Zemesriekstu sviesta soba nūdeles

Sezama nūdeles